La Cocina De Minakaコミュの2月の教室のご案内

皆様、どんな2015年をお迎えでしょうか？本年もどうぞよろしくお願い致します。

本当の新しいエネルギーが始まる2月の教室のご案内をさせて頂きます。

また、3月は私が一時帰国して、3月分と4月分の教室を行わせて頂く為、合わせてご案内をさせて頂きます。（森薫央が3月～5月までハワイ島滞在の為、4月にはお教室はありません。申し訳ございません）

3月13日からのハワイ島デトックス合宿ツアーはHulaのKumuによるチャントやHulaのパフォーマンス鑑賞等も確定し、また、地元の人も知らないような島の中を通る真っ暗な溶岩のTubeを通ったりという観光ツアーもあり、大自然の中での体操や瞑想、講義も予定しておりなかなか体験できない企画が盛り沢山です。定員まであと若干名だそうです。良かったらこの貴重な機会に是非ご参加下さい。詳細はホームページにも載せておりますし、お気軽にお問合せ下さい。

また、昨年で初級、上級、マスタークラスを修了され、修了会に参加されたい方がいらっしゃいましたら3月に東京で行いますので、2月28日までに私にメールでご連絡頂けますでしょうか？

どうぞよろしくお願い致します。

体質が大幅に変化した現代人に合わせ、時代に合わせたマクロビオティックスの伝え方も工夫が必要だと考えております。
初級、上級、マスタークラスの基本的講義内容は変わりませんが、お伝えする内容が今年より変化（進化）していきますがご了承下さいませ。

各講座のお申し込みは2日前までにメールtmrl3722@yahoo.co.jp
か、お電話090-5809-3344（森薫央3/2～5/3は日本不在となります）、090-1266-3927（邑なか3/20～3/30）でご連絡下さい。
メールの場合3日経っても返事がない場合は恐れ入りますがお電話頂けますでしょうか？
どうぞよろしくお願い致します。

2月
<東京>講師：森　薫央
☆初級クラス　2月20日（金）10時～13時　　4000円
講義「陰陽導入編」
メニュー「麦入り玄米太巻き・基本キンピラ・白インゲン豆鍋・中華あんまん」

☆上級クラス　2月21日（土）10時～13時　　4000円
講義「性格・体調・体質・症状の陰陽の見分け方」
メニュー「ストロガノフ・もやしスープ・南瓜の豆腐マヨネーズ和え・スパニッシュオムレツ・黒豆ういろう」

3月
<東京>講師：永井　邑なか
☆初級クラス　3月23日（月）10時～13時　　4000円
講義「身土不二・一物全体」
メニュー「ちらし寿司・椎茸スープ・葱味噌・小豆南瓜昆布・葛餅」

☆上級クラス　3月24日（火）10時～13時　　4000円
講義「病気の進行について」
メニュー「洋風3色寿司・若芽スープ・揚げ春巻き・バナナ大福」

☆マスタークラス　3月25日（水）10時～13時半　　5000円
講義「陰陽五行火のエネルギーについて」
メニュー「心臓・小腸のエネルギーのお料理」

☆修了会　3月23日（月）　13時半～15時　初級・上級修了証代3000円　マスタークラス修了証代5000円

☆離乳食＆現代のマクロビオティック子育て講座　　3月26日（木）14時～17時　　3800円

<山梨>講師：永井　邑なか
☆2015年日常のマクロビオティック＆お手当て講座　3月28日（土）13時～16時　　2500円

4月分の教室
<東京>講師：永井　邑なか
☆初級クラス　3月26日（木）10時～13時　　4000円
講義「血液のPH値・噛む効用」
メニュー「焼きおにぎり・玄米すいとん・ひじき蓮根・野菜天麩羅・苺のババロア」

☆上級クラス　3月27日（金）10時～13時　　4000円
講義「アレルギーについて」
メニュー「コーフーの南蛮漬けサンド・発芽玄米麺スープ・黒豆のハムス・マカロニサラダ・ティラミス」

☆マスタークラス　3月30日（月）10時～13時半　　5000円
講義「陰陽五行土のエネルギーについて」
メニュー「脾臓・膵臓・胃のエネルギーのお料理」

☆婦人体操講座につきましては直接森薫央にお問い合わせください。

皆様との出逢いを楽しみにお待ちしております。

ラ・コシナ・デ・ミナカ
永井　邑なか
http://cocina-minaka.com/