La Cocina De Minakaコミュの8月のご案内

8月の教室のご案内が遅くなり大変申し訳ございません。

ハワイ島は今日はマヤ暦の最後の日。日本はマヤ暦の暦を外した日ですね。（長男の誕生日です＾＾）

私が日本へ帰国した際には東京や山梨で沢山の方に教室にご参加頂きありがとうございました。

久々に日本の皆さんのエネルギーを私も沢山頂き感謝しております。

今回の日本では諸先生方ともゆっくりお話でき沢山の学びも頂きました。

この教えを糧にまたハワイ島で色々な経験と合わせて自分なりにじっくり咀嚼していきたいと思っております。

8月は本来初級クラス、上級クラスはお休みとさせて頂いておりますが、

6月の教室が祖母が亡くなり、こちらの都合でキャンセルとなった為、

8月に行わせて頂きます。

講師はどちらも母の森薫央が務めさせて頂きます。

お申し込みは2日前までにこちらのメールtmrl3722@yahoo.co.jp

か、お電話090-5809-3344（森薫央）までご連絡下さい。

メールの場合3日経っても返事がない場合は恐れ入りますがお電話頂けますでしょうか？

どうぞよろしくお願い致します。

☆初級クラス

東京14日（木）10時～13時　4000円

講義「少食の効用・排毒について」

メニュー「小豆と餅黍入り玄米ご飯・湯葉のお吸い物・椎茸昆布の佃煮・肉じゃが風・水饅頭」

☆上級クラス

東京16日（土）10時～13時　4000円

講義「アレルギーについて」

メニュー「サラダうどん・マカロニサラダ・じゃが芋のチヂミ風・豆乳グラタン・抹茶ケーキ」

婦人体操講座については直接森薫央にお問い合わせ頂けますでしょうか？

どうぞよろしくお願いい致します。

皆様との出逢いを楽しみにお待ちしております。

ラ・コシナ・デ・ミナカ

永井　邑なか

http://cocina-minaka.com/