La Cocina De Minakaコミュの9月の講座のご案内

残暑お見舞い申し上げます。皆様お変わりなくお過ごしでしょうか？予言通り夏
からインフルエンザで亡くなる人が出ました。秋には新しいインフルエンザが流
行るとも言われています。果物や甘い物、夏野菜は控え、穀物中心の強い血液作
りを心掛けるといいですよ。
夫が会社でオーガニック商品を一生懸命取り入れていますが、９月には自由が丘
のタイムレスコンフォートという店で天然酵母のパンや野菜バーガーをやっと始
められることになりました。パンやマクロビオティックメニューの指導をしてい
るのは私の友人で、あちこちの有名なマクロビオティックレストランでパティシ
エをしてきて、今は自由が丘の平田シェフのお店でもクリームパンを置いている
人です。パン販売の開始日が正式に決まりましたらお知らせさせて頂きますので
良かったらいらして下さい。
又その夫の会社の自由が丘のお店では、小淵沢の自宅近所から取り寄せている無
農薬の野菜販売も低価格で行っています。今後は有精卵の販売も行うかもしれま
せん。良かったらどうぞいらしてみて下さいね！
さて９月の教室案内をさせて頂きます。元住吉のFIKAでの新講座も始まります！

〈東京〉
☆単発お料理教室
15日（火）(定員まであと僅かです)・17日(木)10時～13時3800円田園調布
講義「穀物菜食の一日の食べ方」
メニュー「桃の冷静パスタ・ピザトースト・南瓜とコーンのスープ・鶏のささみ
風サラダ・酒粕ケーキ」

☆手当て法講座
日(水)10時半～12時2500円等々力BFN
「下痢について」

☆マクロビオティック的ナチュラル育児講座
元住吉のFIKAで全五回で行います（単発でもご参加頂けます）。妊娠中の方、既
に子育てをしている方、将来お母さんになる方等多くの女性の方にお伝えしたい
内容です。お申し込みや詳細は恐れ入りますが0445717396ＦＩＫＡまでお問い合
わせ下さい。

〈山梨〉
☆穀物菜食のお食事と手当て法教室
14日(月)10時～13時3000円手当て「大根おろし入り梅醤番茶」
お料理「焼きおにぎり・南瓜ニョッキ・湯葉のお吸い物・海老風フライ・抹茶バ
バロア」

☆穀物菜食でプチパーティ
11日(金)11時～13時2000円（一品持ち寄りの方1000円）
講義「陰陽五行金のエネルギーについて」

☆デトックス合宿
11日(金)～13日(日)28000円
少飲少食にして心身共に綺麗にするプログラムです。詳細はどうぞお気軽にお問
い合わせ下さい。

お申し込みは各開催日の前日まで承っております。
では皆様のご参加をお待ちしております。
永井邑なか