いつもマクロビオティックへのご興味をありがとうございます。
9月・10月のご案内をさせて頂きます。
ラ・コシナ・デ・ミナカは「学ぶ（教育＆後継者育成・各種講座）」「感じる（体験する・ホームステイ）」「整える（体質症状改善指導・断食合宿・養生ステイ）」の3本柱でマクロビオティック活動をしています！！
全てのクラスを修了された方のマクロビオティック活動のサポート、フォローアップもしております。
9月は毎回好評の半断食ノーソルト合宿があります！当校オリジナルの女性ホルモンを促し女性性を高める体操の伝授は今年は9月と11月の合宿のみとなります。10月はノーソルト断食合宿（塩抜き）となります。
断食ではハードルが高い方は美味しいお料理を食べながら体質改善を図れるRebornステイリトリートが9月末にあります！
陰陽両方の排毒をして心身の大掃除をする1週間の断食合宿を来年1月の大寒に開催します！
来年4月17日からはカナダのバンクーバーで4泊5日の断食ノーソルト合宿を開催します！
9月5・6日はリアル公開マクロビオティックわの会を山梨のキブツハウスで開催します。
「ココロ」と言うテーマで、パネラーは橋本宙八さん、高桑智雄さん、山口眞利枝さん、橋本ちあきさん、はじめ塾長の和田正宏さん、当校修了生の千葉芽弓さん、ファシリテーターは中島デコさんと磯貝柚佳里さんです。お弁当は当校修了生のカフェポットさん、八ヶ岳おひさまやさん、てとてのたねヨシさんです。
9月5〜6日 オフライン開催!! マクロビオティックわの会「オープン合宿 Reiwa5」 | マクロビオティックわの会 (macrobiotic-wanokai.net)
ホームページをリニューアルしました。良かったら覗いて見て下さい。だいぶ見やすくなったと言うお言葉を多々頂いております。
http://
Line公式アカウント始めました。良かったらご登録よろしくお願い致します。
https:/
今後の決まっているゲスト講師講座（全て山梨です）＊講義は全てZoomや録画受講も可能です。
<10月>
・Rebornステイリトリート「稲刈り」
＜11月＞
・磯貝昌寛先生の「食養指導の実際-生殖器、肝臓、膵臓、リウマチ、摂食障害等の 望診、手当て、食戔」と望診個人指導
・Rebornステイリトリート「収穫祭」
〇9月の特別クラス
・東京で手当て法講座��
・東京と山梨で女性道-全ての女性と次世代の為の講座��
・山梨で陰陽座談会（ミニお料理教室と陰陽の面白い話会等）
・山梨で初級クラス合宿(単発・通い受講可能）
・山梨で半断食ノーソルト合宿
・横浜助産院バースハーモニーでお料理教室＆望診相談
・山梨でRebornステイリトリート（稲刈り）
・Zooｍで英語通訳付きマクロビオティック講義
・公開マクロビオティックわの会オーブン合宿Reiwa5＠小淵沢
〇10月の特別クラス
・東京と山梨で女性道-全ての女性と次世代の為の講座��
・東京と山梨で研究科
・東京で土曜日クラスの上級クラススタート！
・山梨で初級クラス合宿(単発・通い受講可能）
・山梨で上級クラス合宿(単発・通い受講可能）
・山梨でノーソルト断食合宿（塩抜き）
〇当校でマクロビオティックを基礎から指導者育成まで学ぶマクロビオティック講義＆料理クラス（初級・上級・マスタークラス）のご受講方法は４パターンあります（初級と上級は並行受講可能。コースではないので単発でもどの月からでもご参加可能）
パターン１：東京で月に一度づつ受講（単発受講も可）
パターン２：山梨で週末まとめ型（単発受講も可）
パターン３：オンライン受講（単発受講も可）
パターン４：DVD受講（単発受講も可）
〇各講座のお申し込み方法
各講座の２日前までにお電話 090-1266-3927 かメール tmrl3722@yahoo.co.jp でご連絡下さい。
メールの場合、三日経っても返事がない場合はお手数ですがお電話頂けますでしょうか？どうぞよろしくお願い致します。
〇2023年9月・10月のクラス日程＆受講料
＊望診士育成講座、大和勉強会、マスタークラスを除く全てのクラスが単発や初めてのご参加可能！
＊全講座が国内外からZoom、録画、DVD受講可能です！
＜東京・中目黒校＞
☆初級クラス 4,000円/1回 全納45,000円/全12回＊日程に変更が生じております。申し訳ございません。
��9月27（水）11時半〜14時半「マザコンと自立心・男子の動物性摂取」陽性の締まり過ぎな人へのお料理
��9月23日（土）10時~13時「宇宙の一部としてその法則を知る・無双原理」陰性な水太りの人へのお料理
��10月27（金）11時半〜14時半「最高判断力とは？食べ方=子孫に繋がる生き方」陰性の薄血の人へのお料理
講義＆料理クラス | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆上級クラス ＊初級と並行受講可能 5,000円/1回 全納57,000円/全12回
��9月13日（水）11時半〜14時半「美人は自分で作る・望診法（基礎）・顔相」
��10月11日（水）11時半〜14時半「脳も鍛える言霊・アワ歌・カタカムナ」
��10月21日（土）10時~13時「西洋医学的に見た穀物採食」
講義＆料理クラス | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆マスタークラス ＊初級、上級クラスを修了された方がご受講頂けます。 6,000円/1回 全納70,500円/全12回
��9月22日（金）11時半〜14時半 6,000円「九星気学・十二支等」
��10月20日（金）11時半〜14時半 6,000円「望診法（環境診・手相・舌相・目相・骨相学等）」
講義＆料理クラス | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆望診士育成講座 全12回 45,000円＊マクロビオティック講義＆料理クラスを並行ご受講下さっている方がご参加頂けるコースです。
��9月22日（金）15時〜17時
��10月20日（金）15時〜17時
望診士育成講座 | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆手当て法講座 全5回 2,500円/1回 12,000円/全5回
��9月27日（水）15時~17時「湿疹について」
手当て法講座 | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆研究科＊マスタークラス、望診士育成講座を修了された方がご参加頂けます。事前に課題をお渡ししますので余裕を見てお申し込み下さい
10月27日（金）15時〜17時 1,500円
講義＆料理クラス（研究科） | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆女性道-全ての女性と次世代の為の講座 12,000円/全6回 2,000円/1階 ＊単発受講可能＊どの回からでもご参加可能
��9月13日（水）15時~17時 新しい命を育む（妊娠・不妊・妊娠中のトラブル母乳とは？・離乳食・食育とは？）
��10月11日（水）15時~17時 自然治癒力を活かす子どもの手当て・母性と父性
女性道・全ての女性と 次世代の為の講座 | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆横浜助産院バースハーモニーでの講座と望診相談
9月7日（木）10時半~「季節に合わせたお料理」講義「」
＊お申し込みは直接バースハーモニーさんにご連絡下さいお料理クラス | 産前産後クラス | バースハーモニー美しが丘助産院 (birth-harmony.com)
<山梨・小淵沢校>
☆初級クラス 4,000円/1回 全納45,000円/全12回 ご宿泊2,000円/1泊＊上級クラスと並行受講可能・単発や通いでのご受講可能
��9月8日（金）10時〜13時
��9月8日（金）16時〜19時
��9月9日（土）10時〜13時
��9月9日（土）16時〜19時
講義＆料理クラス | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆陰陽座談会
9月11日（月）10時半〜13時 3,000円
＊簡単な季節のお料理のデモンストレーションと宇宙論講義とゲーム・Crux等を取り入れながら共に陰陽を考えます。マクロビオティックとは何なのか？マクロビオティックの醍醐味を初心者の方も楽しめます！
陰陽座談会 | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆研究科
10月16日（月）10時半〜12時 1,500円
＊マスタークラスを修了された方はご参加頂けます。事前に課題をお渡ししますので余裕を見てお申し込み下さい
講義＆料理クラス（研究科） | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆女性道-全ての女性と次世代の為の講座 12,000円/全6回 2,000円/1階 ＊単発受講可能＊どの回からでもご参加可能
��9月19日（火）10時半~12時半 新しい命を育む（妊娠・不妊・妊娠中のトラブル母乳とは？・離乳食・食育とは？）
��10月23日（月）10時半~12時半 自然治癒力を活かす子どもの手当て・母性と父性
女性道・全ての女性と 次世代の為の講座 | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆Rebornステイリトリート~日常から離れてちょっとトトノウ時間~
9月29日（金）〜10月1日（日）（稲刈り）
＊部分参加可能＊田んぼ作業、縄文生活体験、千葉芽弓さんのあるもので作る日常のお料理教室、邑なかの講義等
REBORNステイリトリート | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆断食ノーソルト合宿
9月15日（金）〜9月18日（月）67,000円（部分参加も可能）
☆ノーソルト断食合宿（全日程ノーソルト）
10月6日（金）〜9日（月）67,000円（部分参加も可能）
＊詳細はHPをご覧下さい
断食ノーソルト合宿 | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆英語通訳入りマクロビオティック講義「全てはスパイラル」＠Zoom 9月 9時〜10時半 3,000円
☆公開マクロビオティックわの会合宿「オープン合宿Reiwa5」 ＠山梨県小淵沢キブツハウス
9月5日（火）〜9月6日（水）テーマ：「ココロ」 ドネーション＊宿泊代、食事代別
＊一日のみの参加可能
＊お申込みはマクロビオティックわの会HPのお申し込みフォームからお願い致します。
9月5〜6日 オフライン開催!! マクロビオティックわの会「オープン合宿 Reiwa5」 | マクロビオティックわの会 (macrobiotic-wanokai.net)
☆上級クラス 4,000円/1回 全納45,000円/全12回 ご宿泊2,000円/1泊＊上級クラスと並行受講可能・単発や通いでのご受講可能
��10月13日（金）11時〜14時
��10月13日（金）16時〜19時
��10月14日（土）10時〜13時
��10月14日（土）16時〜19時
講義＆料理クラス | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆初級クラス 4,000円/1回 全納45,000円/全12回 ご宿泊2,000円/1泊＊上級クラスと並行受講可能・単発や通いでのご受講可能
��10月15日（日）9時〜12時
��10月15日（日）14時〜17時
講義＆料理クラス | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
各クラスの詳細はホームページに載せております。ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。
長文を最後までお読み頂きありがとうございました。
皆様との出逢いを楽しみに、 愉しい時間を共有させて頂けるよう毎回精進してお待ちしております。
ラ・コシナ・デ・ミナカ
永井 邑なか
http://
9月・10月のご案内をさせて頂きます。
ラ・コシナ・デ・ミナカは「学ぶ（教育＆後継者育成・各種講座）」「感じる（体験する・ホームステイ）」「整える（体質症状改善指導・断食合宿・養生ステイ）」の3本柱でマクロビオティック活動をしています！！
全てのクラスを修了された方のマクロビオティック活動のサポート、フォローアップもしております。
9月は毎回好評の半断食ノーソルト合宿があります！当校オリジナルの女性ホルモンを促し女性性を高める体操の伝授は今年は9月と11月の合宿のみとなります。10月はノーソルト断食合宿（塩抜き）となります。
断食ではハードルが高い方は美味しいお料理を食べながら体質改善を図れるRebornステイリトリートが9月末にあります！
陰陽両方の排毒をして心身の大掃除をする1週間の断食合宿を来年1月の大寒に開催します！
来年4月17日からはカナダのバンクーバーで4泊5日の断食ノーソルト合宿を開催します！
9月5・6日はリアル公開マクロビオティックわの会を山梨のキブツハウスで開催します。
「ココロ」と言うテーマで、パネラーは橋本宙八さん、高桑智雄さん、山口眞利枝さん、橋本ちあきさん、はじめ塾長の和田正宏さん、当校修了生の千葉芽弓さん、ファシリテーターは中島デコさんと磯貝柚佳里さんです。お弁当は当校修了生のカフェポットさん、八ヶ岳おひさまやさん、てとてのたねヨシさんです。
9月5〜6日 オフライン開催!! マクロビオティックわの会「オープン合宿 Reiwa5」 | マクロビオティックわの会 (macrobiotic-wanokai.net)
ホームページをリニューアルしました。良かったら覗いて見て下さい。だいぶ見やすくなったと言うお言葉を多々頂いております。
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今後の決まっているゲスト講師講座（全て山梨です）＊講義は全てZoomや録画受講も可能です。
<10月>
・Rebornステイリトリート「稲刈り」
＜11月＞
・磯貝昌寛先生の「食養指導の実際-生殖器、肝臓、膵臓、リウマチ、摂食障害等の 望診、手当て、食戔」と望診個人指導
・Rebornステイリトリート「収穫祭」
〇9月の特別クラス
・東京で手当て法講座��
・東京と山梨で女性道-全ての女性と次世代の為の講座��
・山梨で陰陽座談会（ミニお料理教室と陰陽の面白い話会等）
・山梨で初級クラス合宿(単発・通い受講可能）
・山梨で半断食ノーソルト合宿
・横浜助産院バースハーモニーでお料理教室＆望診相談
・山梨でRebornステイリトリート（稲刈り）
・Zooｍで英語通訳付きマクロビオティック講義
・公開マクロビオティックわの会オーブン合宿Reiwa5＠小淵沢
〇10月の特別クラス
・東京と山梨で女性道-全ての女性と次世代の為の講座��
・東京と山梨で研究科
・東京で土曜日クラスの上級クラススタート！
・山梨で初級クラス合宿(単発・通い受講可能）
・山梨で上級クラス合宿(単発・通い受講可能）
・山梨でノーソルト断食合宿（塩抜き）
〇当校でマクロビオティックを基礎から指導者育成まで学ぶマクロビオティック講義＆料理クラス（初級・上級・マスタークラス）のご受講方法は４パターンあります（初級と上級は並行受講可能。コースではないので単発でもどの月からでもご参加可能）
パターン１：東京で月に一度づつ受講（単発受講も可）
パターン２：山梨で週末まとめ型（単発受講も可）
パターン３：オンライン受講（単発受講も可）
パターン４：DVD受講（単発受講も可）
〇各講座のお申し込み方法
各講座の２日前までにお電話 090-1266-3927 かメール tmrl3722@yahoo.co.jp でご連絡下さい。
メールの場合、三日経っても返事がない場合はお手数ですがお電話頂けますでしょうか？どうぞよろしくお願い致します。
〇2023年9月・10月のクラス日程＆受講料
＊望診士育成講座、大和勉強会、マスタークラスを除く全てのクラスが単発や初めてのご参加可能！
＊全講座が国内外からZoom、録画、DVD受講可能です！
＜東京・中目黒校＞
☆初級クラス 4,000円/1回 全納45,000円/全12回＊日程に変更が生じております。申し訳ございません。
��9月27（水）11時半〜14時半「マザコンと自立心・男子の動物性摂取」陽性の締まり過ぎな人へのお料理
��9月23日（土）10時~13時「宇宙の一部としてその法則を知る・無双原理」陰性な水太りの人へのお料理
��10月27（金）11時半〜14時半「最高判断力とは？食べ方=子孫に繋がる生き方」陰性の薄血の人へのお料理
講義＆料理クラス | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆上級クラス ＊初級と並行受講可能 5,000円/1回 全納57,000円/全12回
��9月13日（水）11時半〜14時半「美人は自分で作る・望診法（基礎）・顔相」
��10月11日（水）11時半〜14時半「脳も鍛える言霊・アワ歌・カタカムナ」
��10月21日（土）10時~13時「西洋医学的に見た穀物採食」
講義＆料理クラス | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆マスタークラス ＊初級、上級クラスを修了された方がご受講頂けます。 6,000円/1回 全納70,500円/全12回
��9月22日（金）11時半〜14時半 6,000円「九星気学・十二支等」
��10月20日（金）11時半〜14時半 6,000円「望診法（環境診・手相・舌相・目相・骨相学等）」
講義＆料理クラス | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆望診士育成講座 全12回 45,000円＊マクロビオティック講義＆料理クラスを並行ご受講下さっている方がご参加頂けるコースです。
��9月22日（金）15時〜17時
��10月20日（金）15時〜17時
望診士育成講座 | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆手当て法講座 全5回 2,500円/1回 12,000円/全5回
��9月27日（水）15時~17時「湿疹について」
手当て法講座 | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆研究科＊マスタークラス、望診士育成講座を修了された方がご参加頂けます。事前に課題をお渡ししますので余裕を見てお申し込み下さい
10月27日（金）15時〜17時 1,500円
講義＆料理クラス（研究科） | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆女性道-全ての女性と次世代の為の講座 12,000円/全6回 2,000円/1階 ＊単発受講可能＊どの回からでもご参加可能
��9月13日（水）15時~17時 新しい命を育む（妊娠・不妊・妊娠中のトラブル母乳とは？・離乳食・食育とは？）
��10月11日（水）15時~17時 自然治癒力を活かす子どもの手当て・母性と父性
女性道・全ての女性と 次世代の為の講座 | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆横浜助産院バースハーモニーでの講座と望診相談
9月7日（木）10時半~「季節に合わせたお料理」講義「」
＊お申し込みは直接バースハーモニーさんにご連絡下さいお料理クラス | 産前産後クラス | バースハーモニー美しが丘助産院 (birth-harmony.com)
<山梨・小淵沢校>
☆初級クラス 4,000円/1回 全納45,000円/全12回 ご宿泊2,000円/1泊＊上級クラスと並行受講可能・単発や通いでのご受講可能
��9月8日（金）10時〜13時
��9月8日（金）16時〜19時
��9月9日（土）10時〜13時
��9月9日（土）16時〜19時
講義＆料理クラス | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆陰陽座談会
9月11日（月）10時半〜13時 3,000円
＊簡単な季節のお料理のデモンストレーションと宇宙論講義とゲーム・Crux等を取り入れながら共に陰陽を考えます。マクロビオティックとは何なのか？マクロビオティックの醍醐味を初心者の方も楽しめます！
陰陽座談会 | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆研究科
10月16日（月）10時半〜12時 1,500円
＊マスタークラスを修了された方はご参加頂けます。事前に課題をお渡ししますので余裕を見てお申し込み下さい
講義＆料理クラス（研究科） | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆女性道-全ての女性と次世代の為の講座 12,000円/全6回 2,000円/1階 ＊単発受講可能＊どの回からでもご参加可能
��9月19日（火）10時半~12時半 新しい命を育む（妊娠・不妊・妊娠中のトラブル母乳とは？・離乳食・食育とは？）
��10月23日（月）10時半~12時半 自然治癒力を活かす子どもの手当て・母性と父性
女性道・全ての女性と 次世代の為の講座 | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆Rebornステイリトリート~日常から離れてちょっとトトノウ時間~
9月29日（金）〜10月1日（日）（稲刈り）
＊部分参加可能＊田んぼ作業、縄文生活体験、千葉芽弓さんのあるもので作る日常のお料理教室、邑なかの講義等
REBORNステイリトリート | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆断食ノーソルト合宿
9月15日（金）〜9月18日（月）67,000円（部分参加も可能）
☆ノーソルト断食合宿（全日程ノーソルト）
10月6日（金）〜9日（月）67,000円（部分参加も可能）
＊詳細はHPをご覧下さい
断食ノーソルト合宿 | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆英語通訳入りマクロビオティック講義「全てはスパイラル」＠Zoom 9月 9時〜10時半 3,000円
☆公開マクロビオティックわの会合宿「オープン合宿Reiwa5」 ＠山梨県小淵沢キブツハウス
9月5日（火）〜9月6日（水）テーマ：「ココロ」 ドネーション＊宿泊代、食事代別
＊一日のみの参加可能
＊お申込みはマクロビオティックわの会HPのお申し込みフォームからお願い致します。
9月5〜6日 オフライン開催!! マクロビオティックわの会「オープン合宿 Reiwa5」 | マクロビオティックわの会 (macrobiotic-wanokai.net)
☆上級クラス 4,000円/1回 全納45,000円/全12回 ご宿泊2,000円/1泊＊上級クラスと並行受講可能・単発や通いでのご受講可能
��10月13日（金）11時〜14時
��10月13日（金）16時〜19時
��10月14日（土）10時〜13時
��10月14日（土）16時〜19時
講義＆料理クラス | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆初級クラス 4,000円/1回 全納45,000円/全12回 ご宿泊2,000円/1泊＊上級クラスと並行受講可能・単発や通いでのご受講可能
��10月15日（日）9時〜12時
��10月15日（日）14時〜17時
講義＆料理クラス | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
各クラスの詳細はホームページに載せております。ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。
長文を最後までお読み頂きありがとうございました。
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永井 邑なか
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