ストレッチマン大好きコミュの太もも・お腹周りに効果抜群！！バレエストレッチ☆

畳１畳の広さがあれば誰でもできる！！
バレエストレッチ☆★

MOMOバレエスタジオではダイエット向けの
３０分バレエストレッチクラス(MBSストレッチ)を開催中です！

例えば太ももが気になるという方！
バレエの動作では内ももの筋肉をとてもよく使います。
普段ではなかなか使うことはないですし、気にしないで使う
筋肉って外ももなんです。
例でいうと座ったり立ったりする動作・・・
誰もが毎日行っていますよね(^^;)

「痩せるぞ！！」と意気込んでひたすら走ったり
スクワットしたりすると外に筋肉が付いて逆に太くなってしまう
こともあります。

これではせっかく行動をおこしても台無しですよね・・・(;´Д｀)

当スタジオのストレッチクラスでは
バレエの動作・呼吸法を取り入れて
内側から長い筋肉を使うストレッチを皆様に伝授します!(^^)!
覚えていただけたら自宅でも１人でできちゃいます！

お腹周りや二の腕にも効果抜群です！！
また、肩こりやむくみ解消にも効きます！！！

まずは体験レッスンに来てください★
なんと無料です！(^O^)

２回目以降も１レッスン５００円なので
「ここ、どんなふうにするんだっけ？」
「よし、久しぶりにMBSストレッチクラス受けよう！」
という感じで自分のペースに合わせて受講できます！(*´▽｀*)

まずは体験から！！！
お待ちしています!(^^)!

＊毎週日曜日１９：２０～１９：５０
(１８：００より大人のバレエクラス(基礎クラス)も開催中です！)
両方でもどちらか１つでも受講可能です(*^▽^*)

世田谷区太子堂３－１４－８
太子堂COMPLEX３F３００号室
070-6476-1684

MOMOバレエスタジオＨＰ★
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