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２０２４年６月のイレギュラーメニュー
も期待されるポリフェノール。 ラズベリーやイチゴには、ビタミン類や食物繊維が豊富に含まれ、不溶性食物繊維は便秘の改善や大腸がんの予防にもなることで知られています。 ミン のミクソロジーカクテル■ ★ミックスベリーとミントのスムージー ブルーベリーやブラックベリーには、動脈硬化、生活習慣病、がんなどの病気予防する効果
- 06月03日 12:24
- 39人が参加中
２０２４年４月のイレギュラーメニュー
のミクソロジーカクテル■ ★イチゴと桜の酒ティー二 イチゴはフルーツの中でも特にビタミンＣが豊富で、中サイズ10個で1日分の必要量を満たします。そのほか、食物繊維 であるペクチンには、血中コレステロール値を下げ、善玉コレステロールを増やす働きがあり、ビタミンＣとともに生活習慣病に効果的。 桜の香はリラックス効果が高く、苛立
- 04月03日 12:03
- 39人が参加中
2024年1月イレギュラーメニュー
ンの主成分はビタミンＣ。 およそ二個分で1日の80％を満たす程豊富で、袋の部分には食物繊維が多く、白い筋には高血圧や脳出血を予防するフラボノイドの他、ビタミンＢ に皮膚や粘膜を強化し、眼精疲労にも効くとされています。 他にも、体内ナトリウムを排出し、高血圧を予防するカリウムや骨や葉を強化するカルシウム、食物繊維
- 01月10日 14:15
- 39人が参加中
コピペの部屋のトピック
【料理】正月太りした人はこれを食べるとリセットできる
リー制限にもなり、「胃もたれ」や「正月太り」の解消に有用と考えられます。 さらに、野菜をいれた「七草がゆ」は、野菜に含まれているカリウムなどのミネラルや食物繊維 ち」など炭水化物中心の食生活となってしまっているため、食生活をリセットするには魚・肉からの良好なタンパク質の摂取は欠かせません。 また、大根は食物繊維
- 01月05日 22:26
- 1607人が参加中
いち味 大阪京橋 日本酒が好きのトピック
R5/12/7 いち味今週のおすすめは「さつま芋のチーズ焼き」です
さつま芋のチーズ焼き 表面カリカリの見た目はクラッカー さつま芋の甘さが笑顔にしてくれます さつま芋は、ご存知食物繊維 が便秘解消に役立ち 大腸がん予防にも一役買っています 抗酸化作用、美肌効果に役立つビタミンCはイモ類でトップ 高血圧予防、むく
- 2023年12月07日 13:08
- 161人が参加中
いち味 大阪京橋 日本酒が好きのトピック
R5/11/2 いち味今週のおすすめは「きのこのとろろ焼き」です
きのこのとろろ焼き 秋が旬のキノコは 低カロリーで食物繊維が豊富です きのこの味がしっかりしてます これ一品だけを ひた に女性に嬉しいビタミンB群・ビタミンCも含まれています。 さらに食物繊維やアミラーゼやジアスターゼなどの消化酵素、 粘膜の保護や様々な病
- 2023年11月01日 20:27
- 161人が参加中
いち味 大阪京橋 日本酒が好きのトピック
R5/8/17 いち味今週のおすすめは「揚げとうもろこし」です
もろこしには、ビタミンBやビタミンEなどのビタミン類のほか、 鉄分、葉酸、カリウム、マグネシウムといったミネラルや食物繊維も含まれています。 これ らの栄養素は、エネルギーの生成や神経系の働きを助けたり、塩分の摂り過ぎを調整したり、 腸内環境を整えたりする効果があります。 ただし、とう
- 2023年08月16日 22:51
- 161人が参加中
２０２３年６月のイレギュラーメニュー
や酸味成分のクエン酸も含まれるため疲労回復や老化防止に適しています。 食物繊維も豊富で便秘改善にも効果的。 バジ ルは古くから精神的疲労をやわらげる作用があるといわれています。ビタミンやミネラルが多く、中でもカロテンが豊富。また抗菌作用が強いので風邪などの予防や胃腸の働きを活性化するため、消化促進や食欲増進にも効果
- 2023年06月02日 12:38
- 39人が参加中
どこに住んだらええのやら２のイベント
募集終了5/22
2023年05月23日
開催場所未定
小麦ふすまです。天然の抗炎症作用と抗酸化作用、マグネシウム、低カロリーで食物繊維含有量が高く、タンパク質、クロロフィルが含まれているためです。 臨床 心臓組織に毒性をもたらしたり、自己免疫反応を引き起こす。さらに懸念されるのはコロナワクチンが冠状動脈疾患の進行を加速し、後期効果が見られることだ https
- 2023年05月22日 11:02
- 1人が参加中
[これ効果ありました]情報交換
◆ 検索 ◆ 美容・ビューティー・美意識・健康・ダイエット・メタボリック・部分痩せ・中年太り・デトックス・便秘・快便・便通・食物繊維・水分 [これ効果ありました]情報交換
- 5457人が参加中
２０２３年４月のイレギュラーメニュー
ほか、食物繊維であるペクチンには、血中コレステロール値を下げ、善玉コレステロールを増やす働きがあり、ビタミンＣとともに生活習慣病に効果的。 ミン トの香り成分メンソールは、発汗を促したり、胃を丈夫にする作用があるほか、気管支炎や発熱にも効果を発揮します。 ■誕生カクテル■ 1月から12月まで、月ご
- 2023年04月07日 13:19
- 39人が参加中
２０２３年２月のイレギュラーメニュー
テン、パントテン酸などの栄養素が含まれています。どれも健康には欠かせない栄養素ですが、ビタミンCや食物繊維はダイエット効果も期待できます。 ニン な中世のロマンスと白銀の世界をイメージして創作したカクテルです。 ■今月のミクソロジーカクテル■ ★ポンカンとニンジンのウォッカマティーニ ポンカンにはビタミンC、クエン酸、食物繊維、β-カロ
- 2023年02月03日 14:47
- 39人が参加中
野菜スープダイエット
性や肩こり解消の体質改善のために作られたのがはじまりで、ダイエット効果が実感できたという声が多く聞かれたことから有効なダイエット方法として知れ渡りました。食物繊維が便通を改善し、体の代謝が高まり体質改善とともにダイエット効果があるというわけです なで、美しくダイエット成功目指して頑張りましょう 脂肪燃焼スープはダイエット効果のみならず、冷え
- 137人が参加中
いち味 大阪京橋 日本酒が好きのトピック
R5/1/26いち味今週のおすすめは「揚げ大根」です
おろしは食物の消化を助け、食物繊維の整腸作用で胃の弱い人や 便秘の人に効果があります。また、辛み成分の殺菌作用とビタミンＣで、 風邪に効くといわれています。 おろしでどうぞお召し上がりください ビタミンＣが豊富な大根ですが、加熱してしまうと作用が失われますので 効果的に食べるには大根おろしが一番です。 大根
- 2023年01月26日 05:43
- 161人が参加中
２０２２年１２月のイレギュラーメニュー
ゴとバジルのフローズン イチゴはフルーツの中でも特にビタミンＣが豊富で、中サイズ10個で1日分の必要量を満たします。そのほか、食物繊維であるペクチンには、血中 コレステロール値を下げ、善玉コレステロールを増やす働きがあり、ビタミンＣとともに生活習慣病に効果的。 バジ
- 2022年12月02日 13:24
- 39人が参加中
いち味 大阪京橋 日本酒が好きのトピック
R4/12/1いち味今週のおすすめは「さつまいものチーズ焼き」です
さつま芋のチーズ焼き 表面カリカリ見た目はクラッカー さつま芋の甘さがほっこり笑顔にしてくれます さつま芋は、食物繊維 豊富に含まれ便秘解消に役立ち 大腸がん予防にも一役買っています 抗酸化作用、美肌効果に役立つビタミンCはイモ類でトップ 高血圧予防、むく
- 2022年11月29日 10:05
- 161人が参加中
いち味 大阪京橋 日本酒が好きのトピック
R4/11/17 いち味今週のおすすめは「きのこのとろろ焼き」です
きのこのとろろ焼き 見た目はグラタンですが 旨味がしっかりしていますので 日本酒にも合う料理です 秋が旬のキノコは、低カロリーで食物繊維 に嬉しいビタミンB群・ビタミンCも含まれています。 さらに食物繊維やアミラーゼやジアスターゼなどの消化酵素、 粘膜の保護や様々な病
- 2022年11月17日 10:58
- 161人が参加中
２０２２年１１月のイレギュラーメニュー
焼き林檎のベリーニ リンゴは整腸作用がある水溶性の食物繊維ペクチン、利尿作用のあるカリウム、全身 原材料はリンドウ科の植物であるゲンチアナの根。この植物はノルマンディーやオーヴェルニュ地方の高地に生息しており、大きくなるまでに20年かかるという。 スーズには消化を促進する効果
- 2022年11月01日 12:25
- 39人が参加中
いち味 大阪京橋 日本酒が好きのトピック
R4/10/20 いち味今週のおすすめは「きつねコロッケ」です
ままお召し上がりください じゃが芋はカロリーが高いため、太りやすいと 思っている人も多いかもしれませんが、 実は食物繊維が豊富でデトックス効果や 便秘を解消する効果
- 2022年10月20日 14:52
- 161人が参加中
いち味 大阪京橋 日本酒が好きのトピック
R4/10/13 いち味今週のおすすめは「里芋ハンバーグきのこあんかけ」です
さりしていますが食べ進めていくと 秋をしっかり感じるひと品です 里芋の主成分は、でんぷんとたんぱく質です。 その他、食物繊維、ビタミン、カリウムを含みます。 他の イモ類と比較すると、カリウムの含有量が多く、 低カロリーです。また、里芋のヌメヌメ成分には、 多くの効能があり、健康効果が期待されています。
- 2022年10月10日 19:15
- 161人が参加中
コピペの部屋のトピック
【生活・雑談】コンビニ飯で夜を済ませると疲れが取れない現象
しさん@おーぷん：22/09/20(火) 20:00:13 ID:65iz >>87 せやね でもそれだと食物繊維 ;ID:65iz 食事して直ぐに寝ると胃が動くからあんまり睡眠効果無い 食事から3時間は空けんといかん 55： 名無
- 2022年09月28日 20:43
- 1607人が参加中
２０２２年７月のイレギュラーメニュー
ナとほうれん草+黒ゴマのスムージー。 バナナは主成分が炭水化物であるため、時間がないときにエネルギーの補給に最適。大腸がんに効果的な食物繊維 も豊富に含まれています。 ほうれん草には、β-カロテンをはじめ、ビタミン、鉄、マンガンなど豊富な栄養成分が含まれ、貧血や動脈硬化を予防する効果、また、胡麻のセサミンには肝機能を高める効果やコレステロール値を下げる効果
- 2022年07月17日 12:54
- 39人が参加中
気まぐれ花便りのトピック
【アーティチョーク】キク科・・・(126)
基部の肉質部分を歯でしごくように食べ、最後に花托部分を切り分けて食用とする。食用部分はでんぷんに富んでおり、食感はいもに似ている。水溶性食物繊維に富む。」 撮影地は木場公園です。 スやドレッシングをかけて食べるのが一般的だそうです。 なんと17世紀には媚薬効果も信じられていたそうです。本当なら、ちょっと興味ありますね。 「花より団子」という言葉がありますが、アー
- 2022年06月13日 11:36
- 112人が参加中
- 3
２０２２年６月のイレギュラーメニュー
のミクソロジーカクテル■ ★ルバーブと生姜のフローズンダイキリ ルバーブには食物繊維がたっぷりと含まれているので便秘改善の効果が期待できます。 また、生姜
- 2022年06月04日 14:02
- 39人が参加中
２０２２年４月のイレギュラーメニュー
の必要量を満たします。そのほか、食物繊維であるペクチンには、血中コレステロール値を下げ、善玉コレステロールを増やす働きがあり、ビタミンＣとともに生活習慣病に効果
- 2022年04月07日 12:45
- 39人が参加中
コピペの部屋のトピック
【体験・思い出】元気がでる薬
) 20:40:33.71ID:cii9Miro 生の小麦粉は人間に消化出来ません ちなみに食物繊維 りというか相談ついでに母に 「あの時の薬って今もどこかで売ってるの？」 と聞いてみたら 「あれはただ小麦粉を溶いた水よwダメ元でやったら効いてびっくりしたwプラシーボ効果
- 2022年02月18日 21:10
- 1607人が参加中
- 7
いち味 大阪京橋 日本酒が好きのトピック
R4/1/20今週のおすすめ「揚げ大根」
おろしは食物の消化を助け、食物繊維の整腸作用で胃の弱い人や 便秘の人に効果があります。また、辛み成分の殺菌作用とビタミンＣで、 風邪に効くといわれています。 の香る大根おろしでどうぞお召し上がりください ビタミンＣが豊富な大根ですが、加熱してしまうと作用が失われますので 効果的に食べるには大根おろしが一番です。 大根
- 2022年01月20日 12:13
- 161人が参加中
ダイエット 便秘解消 美肌
質サプリメントを交えて紹介してます。 【からだもきれい通信】 http://www.frontier-1karadaclean.com/ 必須栄養素の補給・食物繊維 /index.html 効果的なエキササイズなどに 沢山の方のリピーターの方が絶賛される ハーブ＆ファイバー＆ビタミン豊富な 高品
- 2602人が参加中
２０１２１年１２月のイレギュラーメニュー
の必要量を満たします。そのほか、食物繊維であるペクチンには、血中コレステロール値を下げ、善玉コレステロールを増やす働きがあり、ビタミンＣとともに生活習慣病に効果 的。 バジルは古くから精神的疲労をやわらげる作用があるといわれています。また、抗菌作用が強いので風邪などの予防や胃腸の働きを活性化するため、消化促進や食欲増進にも効果
- 2021年12月04日 14:20
- 39人が参加中
いち味 大阪京橋 日本酒が好きのトピック
R3/12/2今週のおすすめ「さつま芋のチーズ焼き」
さつま芋のチーズ焼き 表面カリカリ見た目はクラッカー さつま芋の甘さがほっこり笑顔にしてくれます さつま芋は、食物繊維 豊富に含まれ便秘解消に役立ち 大腸がん予防にも一役買っています 抗酸化作用、美肌効果に役立つビタミンCはイモ類でトップ 高血圧予防、むく
- 2021年11月29日 21:53
- 161人が参加中
ふすまパン ブランパン 愛食会
粒からふすまと胚芽が取り除かれた（精製された）ものが「小麦粉」。小麦ふすまには食物繊維、鉄分、カルシウム、マグネシウム、亜鉛、銅な どの栄養成分が豊富に含まれています。 ふすまは体にいいんです！ 小麦から小麦粉を精製するときにとれる小麦の外皮（ふすま）のもつ栄養機能が注目されている。食物繊維
- 4人が参加中
いち味 大阪京橋 日本酒が好きのトピック
R3/11/18 今週のおすすめ「きのこのとろろ焼き」
きのこのとろろ焼き 秋が旬のキノコは、低カロリーで食物繊維が豊富です。 きのこの味がしっかりしてます。 見た ・カリウム・鉄などのミネラル成分が豊富で、 さらに女性に嬉しいビタミンB群・ビタミンCも含まれています。 さらに食物繊維
- 2021年11月15日 19:43
- 161人が参加中
いち味 大阪京橋 日本酒が好きのトピック
R3/10/14 今週のおすすめ「きつねコロッケ」
ままお召し上がりください じゃが芋はカロリーが高いため、太りやすいと 思っている人も多いかもしれませんが、 実は食物繊維が豊富でデトックス効果や 便秘を解消する効果
- 2021年10月13日 11:48
- 161人が参加中
いち味 大阪京橋 日本酒が好きのトピック
R3/10/7今週のおすすめ「里芋ハンバーグきのこあんかけ」
さりしていますが食べ進めていくと 秋をしっかり感じるひと品です 里芋の主成分は、でんぷんとたんぱく質です。 その他、食物繊維、ビタミン、カリウムを含みます。 他の イモ類と比較すると、カリウムの含有量が多く、 低カロリーです。また、里芋のヌメヌメ成分には、 多くの効能があり、健康効果が期待されています。
- 2021年10月05日 19:49
- 161人が参加中
どこに住んだらええのやら２のイベント
募集終了8/12−1
2021年08月13日(その①)
開催場所未定(全国ｗ)
2021.08.11 https://bit.ly/3lUyi9n ＞工場で加工される食べ物からは、たんぱく質、脂質、食物繊維 トは大量に検査すれば安くなるし、ワクチンには感染予防効果が不十分だし。何度言えば良いんでしょうね。 オリンピック 新型コロナウイルス 大会関係の感染者は計430人
- 2021年08月12日 05:26
- 1人が参加中
奇跡の木【モリンガ】の可能性
,C,E)や亜鉛、カルシウムやカリウム、リン、食物繊維や必須アミノ酸であるリジンやフェニルアラニン、ロイシン、スレオニン、バリ ためアトピーの乾燥肌の防止作用があるといわれています。 そんなわけで、モリンガにより、しみ、シワ予防や老化防止、デトックス効果やアンチエイジング効果、アト
- 145人が参加中
健康な身体とダイエット
遺伝子・レプチン http://www.web-doctors.jp/c_term/20010926.html ４．食物繊維 http 荷の運動やウェイトトレーニング等がこれに該当します。 『参考』 <腰痛> 腹筋を強化すると腰痛予防の効果もあります。 「腹筋と腰痛の関係」 http://www14
- 818人が参加中
２０２１年４月のイレギュラーメニュー！
ゴと桜のピンクレディー イチゴはフルーツの中でも特にビタミンＣが豊富で、中サイズ10個で1日分の必要量を満たします。そのほか、食物繊維であるペクチンには、血中 コレステロール値を下げ、善玉コレステロールを増やす働きがあり、ビタミンＣとともに生活習慣病に効果的。 また、桜の花びらから抽出されるエキスには、老化
- 2021年04月03日 12:38
- 39人が参加中
２０２１年１月のイレギュラーメニュー！
たす程豊富で、袋の部分には食物繊維が多く、白い筋には高血圧や脳出血を予防するフラボノイドの他、ビタミンＢも含まれています。また、酸味の素であるクエン酸が疲労回復に効果 ナトリウムを排出し、高血圧を予防するカリウムや骨や葉を強化するカルシウム、食物繊維も豊富に含んでいます。 ■知っていると役に立つ？ カク
- 2021年01月07日 15:01
- 39人が参加中
２０２０年１２月のイレギュラーメニュー
ゴとバジルのフローズン イチゴはフルーツの中でも特にビタミンＣが豊富で、中サイズ10個で1日分の必要量を満たします。そのほか、食物繊維であるペクチンには、血中 コレステロール値を下げ、善玉コレステロールを増やす働きがあり、ビタミンＣとともに生活習慣病に効果的。 バジ
- 2020年12月03日 10:20
- 39人が参加中
いち味 大阪京橋 日本酒が好きのトピック
R2/12/3今週のおすすめ「さつま芋のチーズ焼き」
さつま芋のチーズ焼き 表面カリカリの見た目はクラッカー さつま芋の甘さがほっこり笑顔にしてくれます さつま芋は、食物繊維 豊富に含まれ便秘解消に役立ち 大腸がん予防にも一役買っています 抗酸化作用、美肌効果に役立つビタミンCはイモ類でトップ 高血圧予防、むく
- 2020年12月03日 05:14
- 161人が参加中
いち味 大阪京橋 日本酒が好きのトピック
R2/11/19今週のおすすめは「きのこのとろろ焼き」
きのこのとろろ焼き 秋が旬のキノコは、低カロリーで食物繊維が豊富です。 きのこの味がしっかりしているこの一品は たべ に女性に嬉しいビタミンB群・ビタミンCも含まれています。 さらに食物繊維やアミラーゼやジアスターゼなどの消化酵素、 粘膜の保護や様々な病
- 2020年11月16日 21:09
- 161人が参加中
いち味 大阪京橋 日本酒が好きのトピック
Ｒ2/10/15今週のおすすめ「きつねコロッケ」
ままお召し上がりください じゃが芋はカロリーが高いため、太りやすいと 思っている人も多いかもしれませんが、 実は食物繊維が豊富でデトックス効果や 便秘を解消する効果
- 2020年10月12日 22:57
- 161人が参加中
