母介助日記7月9日（土）昼夕分（母、ソケイ部骨折、入院の四日後）

十時半、一応一階居間のソファーベッドでアイスノン枕で横になってみたら、NHK教育テレビを子守唄に寝れた。
十二時半に起きて、取り組み中の過去記事の書き換え、
四時に終えて、新ブログで公開。
「日本人らしさ」の起源と「移動民〜転住民〜定住民」（４：その１）
https://conceptos.exblog.jp/29946508/
◯ 主要な渡来人勢力の相関関係から構造的な歴史の動きが見えてくる
◯「騎馬民族による東進侵攻と征服王朝樹立」の「メタ謎」とその謎解きについて
◯「中空構造」という日本人らしさの起点となった「濊（わい）人」首長層の黒幕化
◯ ヤマト王権における外戚勢力の誕生とその対立構造の推移
四時半、血圧測定141/96、体温37.1度、酸素飽和度98。
遅い昼ご飯にミニ冷やし中華。
ネットで感染状況を確認、伊東市23人、熱海市20人、沼津市38人。
六時、ひさびさにシャワーでなく入浴でゆったりする。新型コロナ感染拡大でなければ赤提灯に行くところだが行けず。
七時、冷蔵庫の消費期限切れ食品や黒くなったバナナなどを処分し、野菜サラダ＋肉まん＋ナンドックで夕食の支度。
八時テレビを見ながら晩酌兼夕食。
八時半から十時、旧ブログの書き換えた過去記事を公開。次の過去記事の書き換えの想練り。
十時、血圧測定136/77、体温36.0度、酸素飽和度96。
朝分、昼夕分をアップして十時半、テレビを見て早寝を心がける。