中高年の筋肉痛

昨日の起床時、身体の火照り感がありました。しかし、検温では異常なし。
その後も、昼間、夜と合計4回検温しますが異常はありません。
なんとも言えぬ身体の違和感がありますが、具体的な風邪症状はありません。
もともと呼吸器疾患ではあるが、最近は落ち着いています。悪寒などの症状も無し。強いて言えば、疲れやすい・・かな？

火照り感には、思い当たることがあります。
土曜日の朝が寒かったので、日曜日は布団を追加していたら、何だか暑苦しかったのです。

昨夜は、夜、アニメを見ていたら、途中で寝てしまった・・

そして、今朝。
検温は異常もなく、変な火照り感、違和感はなくなりました。しかし、腰を中心に筋肉痛が・・。
よくよく考えてみると・・

先週から体調がよかったので、調子こいて毎夜練習に出掛けていました。
月曜日に合気道、火曜日と金曜は三条の空手、水曜と土曜日は柔道、木曜日も田上の空手、日曜日は空手の昇段審査、に行っておりました・・。

つまり、中高年特有の遅れてやってくる筋肉痛の前の特有の不快感が、昨日の状態ということ、のようですね・・

例年だと、私はこの時期いつも風邪を引いていました。しかし、最近は風邪を引くのも憚られる変な世の中ですので、風邪にならないように凄く気を遣います。
しかし、この気候ですから・・

それに、今の時期に「風邪症状が全くない」などと言う人が果たして居るのか疑問です。のどの痛みや咳、鼻水は、無いほうが不思議です。

『高熱』
『動くのも嫌だというような倦怠感』
『病的な筋肉痛』
『ひっきりなしに続く咳き込み』
など、症状が分かりやすくて明らかならばよいですが、鼻風邪程度では普通は医者に行きませんし、行ったところで恐らく新型コロナの検査もしないでしょう。
そうなると、どの程度の症状で外出を自粛するのか？そもそも医者に行くべきなのか？もっと言えば、上記の軽い症状が「治まる」とは、どの程度なのか？考えると悩ましいところです。

たぶん、私だけでなく巷の人々が思っている身近な生活に於ける疑問に、分科会やテレビのコメンテーターに答えてほしいところですが・・？

私は、先月上旬ノドの痛みが治まるまで、外出を自粛しました。
それとて、「果たして必要だったのか？」とも思います。
ただ、自分が感染者かもしれないという認識で、練習時も可能な限りはマスクをしていますし、いつもと異なる風邪症状があれば、休みます。そして、今は自宅でも家族の前ではマスクを着用しています・・が。

因みに先月上旬の自粛中では、体力は普通だったので、夜の戸外の自宅近くの闇の中で、黒服でコソコソと1時間くらい運動していました。
完全に不審者の様相でした・・