コロナウイルス感染事件後の生活について

皆様、おはようございます。

世界中に拡大したコロナウイルス感染が、徐々に、終息してきた観に診得ても、ウイルス菌を完全に消滅させることは出来ないため、ウイルス菌と共存共生していくしかありません。

前日記で、日本人の８０％は、既に感染していることを記述しました。

感染してしまったので、如何に、ウイルス菌が、増殖（繁殖）しないように、対応を図っていかなければなりません。

ウイルス菌と対峙するためには、日ごろの健康維持管理を徹底化することが大切です。

そこで、下記に特性要因を示しました。


（１）梅干し健康法の維持

常時、弱アルカリ性体質を維持するために、梅干し＆沢庵を摂取し続けることです。

常時、酸性体質であれば、ウイルス菌が増殖（繁殖）するために。


（２）体力と免疫力の保持

コロナウイルス感染では、肺による呼吸困難で、死者が発生しましたが、最近の研究によれば、体内の血液がスムースに循環されず、血液循環不良、血液凝固で、死者が発生している状況です。

常時、体内の隅々まで血液がスムースに循環するように、沖縄＆鹿児島産の黒麹（もろみ酢）を摂取し続けることです。

７２０〜９００ｃｃ／瓶のもので、ストレートで、飲みやすい２０００円前後／瓶のものがお勧めで、３０〜６０ｃｃ／日の摂取で充分機能を果たします。

血液の循環をスムースにするために、補助剤として、ビタミンＤやマグネシウムを摂取すると、足の底部指までの血管の末端まで、流れると言われています。

日射病にならない様に、紫外線を多く浴びない様に、日光浴を、１５〜２０分／日することもいいです。


（３）ポジティブ（陽気）なスタンスの維持

心身の健康を維持するために、何事も、出来る限り、ポジティブ（陽気）なスタンス観を維持できれば、ウイルス菌の増殖（繁殖）防止にも寄与します。

陰気な気分になった時、心身がストレスで疲れてしまった時、種々の音楽療法（ヒーリング・ミュージック療法）を採用・導入して、心身を癒し、陰気から陽気になることが必要です。



（４）家族や友達、知人とのつながりの保持

他人との３密関係が禁じられている現在、電話やメールで相手の様相を伺い、つながってる関係を保持することも必要です。


（５）生活環境の改善

衣食住生活で重要な事は、いつも、適切に判断・対応できるように優先順位をつけて、グッドアイディアが想いつけるように、追求・追究していくスタンスが必要不可欠です。


（６）感謝の気持ちの維持・保持

何事も、最後に、感謝の気持ちを忘れずに、表現することが大切です。



公衆衛生上の、こまめな手洗いやうがいは、日常茶飯事の生活習慣として、遵守したいものです。

皆様と共に、コロナショック事件に巻き込まれない様に、精進していけたら幸いです。

感謝。