＜＜＜公開範囲限定日記です。扱い注意＞＞＞
２６日。5:15ころに目が覚め、二度寝。6:10に起床。睡眠時間は６時間ちょっと。夢は見た（特許法の解説をしている。条文を読んでいたら、意外なことが書いてありアレレと思い...）。 メチャクチャメチャ強い不安感と焦燥感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、鬱性の頭痛だけやや重め。
朝は曇りで暖かい。すぐ晴れた。 「花は咲く 私は何を残しただろう」って、残酷な歌だよね。。。しみたい。
ジム配置に出たら、また今日もタッチの差で間に合わなかった。ホント私の人生にはツキがない。タマゴの焼き方間違えたし。つらたん。
スクワット30回→柔軟→スクワット30回→腕立て浅20回→斜め腕立て15回→脚上げ腹筋60秒。
10:25ころ業務スーパーで買い物。スーパーに行ったら、また食料品やトイレ紙の買占めの動きが。。。買い占める人って、自宅にどんだけ備蓄してるんだろう？邪魔じゃない？
すぐ戻って荷物を置いて、 10:45ころ出発。玉子焼き焼いて、お惣菜類詰めて、お花見に出発。まだ週末じゃないし、屋外だし、人はまばらだし、会話もしないので、お花見しても良いよね。
叱られるかな？とビクビクしながら行ったら、お仲間がいた。早速新聞紙を敷いて陣取る。桜は八分咲きくらい。満開じゃないけど、充分美しい。日差しは暖かく、暑いほど。つか午後は夏か？と思うほど暑かった。
横になって、桜を愛でながら本を読みながらちびりちびりとお酒を飲む。でも、例年ほどは心が安らがない。贅沢して買った本物ビールも味がしないし（これは朝食の食べ過ぎのせいかも）。暑すぎるせいか、それとも心が押し潰されているのか。いつもは楽しい「子どもウォッチング」もさほど心が弾まない。
ただ、安酒のつもりで買った１合瓶の日本酒が意外に美味しかった。それが救い？ちょっと飲み足らなかった。酔うほどの量がない。
昼寝、しようと思ったらあまりの暑さに眠れず。ゴロゴロしただけ。
それにしても、意外なほど大勢いた。みんな外出自粛はどうしたの？まぁ私も他人のことは言えないけれど。マスクもしてない人が大勢いてたぞ（私は花粉症だし、マスクで防備）。
16時ころ撤退。自粛自粛でどうなることかと心配したけど、人生最後のお花見が無事終了。名残惜しい。
17:45ころ西友に買い物。食品（米、パン、肉、魚、野菜、乾麺、カップ麺、袋麺、缶詰、冷凍食品など）が売り切れてた。お惣菜や果物は少し残ってた。トイレ紙もまた売り切れ。なんなんだ。そろそろウチの買い置きが切れるのに。でも、先月末〜今月頭のパニックと違ってティッシュは残っていた謎。トイレ紙で兼ねる心積もり？帰宅18:10ころ。
週末、不要不急の外出を控えろって、、、都内のクリスチャンの皆さんは、日曜日の礼拝に行くのかしら？不要とは言わないけれど、不急ではあるよね？あれ。ローマ教皇あたりが、五輪みたいに「今年のイースターは新型コロナウイルス禍のため１年延期します！」と発表しないかしら。
普通の演劇ですら公演中止が多いのに。客席がより密着している小劇場はもちろん中止だろうなぁ、経済的にタイヘンだろうなぁ、と思ったけど。よく考えたら、小劇場の劇団なんて、かつての夢の遊眠社のような例外を除き、ほとんど皆さん赤字だわ。突然の中止なら困るでしょうけど、予め分かっている中止なら大丈夫？
18:30ころから20時くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、スライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、昼食が重かったので軽めに。オニオンスライス、納豆、５割引お惣菜を少し。デザートにリンゴ４分の１。麦茶。 23:30ころ就寝。
２７日。3:15ころに目が覚め、二度寝。6:30に起床。睡眠時間は５時間半弱。夢は見た（一度目。結婚式を挙げた後、倒れた妻をかばうが、意地悪な伯母？に無視されて... 二度目。TEGがロットアウト。しかし最上層のＮ窓のサイズが設計とは異なるトラブル発生。北島らと原因究明と対策で話し合う。その他、MASKの処置などに奔走、会議に次ぐ会議。課の会議で上司からは褒められ...）。 メチャクチャメチャ強い脱力感と焦燥感。左手のシビレや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛み、鬱性の頭痛、足先の痛みだけやや重め。数日振りに花粉が酷い。
朝は薄曇り。 消えたい。
スクワット30回→柔軟→スクワット30回→腕立て浅20回→斜め腕立て15回→脚上げ腹筋60秒。
10:20ころ業務スーパーで買い物。リンゴが売り切れだった。相変わらず菓子パン類や各種食品が売り切れ。豆腐を15パックも買い込んでいる高齢者までいてた。どうすんだ15パックも。買占めの馬鹿やろーっ！
すぐ戻って荷物を置いて、 10:35ころ出発。ドンキで買い物。やはり米・パスタ・カップ麺・袋麺・レトルト食品・トイレ紙などが品切れ。都知事会見までは潤沢にあったのに。ウチの在庫が不安になってきた。
業務スーパーをのぞいたら、リンゴが入荷していたので購入。帰宅11:45ころ。
自室で読書。
17:30ころから20:55くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
「チコちゃんに叱られる」を観る。
夜は強風。
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、スライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、スパゲッティ・インスタントペペロンチーノ、豚肉とキャベツ炒め玉子とじ、納豆、３割引薩摩揚げ、２割引手羽元タンドリー、５割引薩摩揚げと穂先筍のきんぴら、５割引ミニアスパラのお浸し。デザートにリンゴ４分の１。麦茶。 23:50ころ就寝。
２８日。1:30ころと4:33ころに目が覚め、二度寝・三度寝。6:10に起き、6:30まで布団の中でうだうだ。睡眠時間は６時間ちょっと。夢は見た（一度目。昨日？の続き。運動会当日の朝、急いで学校に行かないとイケナイところ、親がフランス料理風お握りを作ろうとしていて... 二度目。学校に居る。２人の同級生が校内ピアノコンクールに出場している。欧州？留学した方は優勝したものの、もう一人、米国留学した方の同級生は殺人事件を起こしてしまう。私は遅れて行ったのでコンクール会場の前で立ち聞きし、ピアノの良さが分からないなぁ、と思い...）。 メチャクチャメチャ強い絶望感と焦燥感。左手のシビレや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛み、鬱性の頭痛だけやや重め。
朝は重い曇り。暑いほど暖かく、室内ならＴシャツ一枚で充分。
それにしても死にたい。。。元々の鬱に加えて新コロ禍。メンタルつらい。
スクワット30回→柔軟→スクワット30回→腕立て浅20回→斜め腕立て15回→脚上げ腹筋60秒。
10:00ころ業務スーパーで買い物。今日も大混雑。パスタソースなどが売り切れていた。ツカンちゃ。
すぐ戻って荷物を置いて、 10:25ころ再出発。今度は西友をのぞく。やはり大混雑。パスタソースや菓子パン、カップ麺袋麺に加え、納豆や加工肉なども売り切れていた。メガつかん。買い物客が飛蝗に見える。帰宅10:45ころ。
自室で読書や遺書書き。
昼間は暑くてアイスが欲しくなるくらいだったのに。17時くらいから急に冷えてきた。。。冬将軍の逆襲？
夜は雨も降ってきた。初夏から一転冬に。
18:40ころから20:10くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
「世界ふしぎ発見」を観る。京都と若冲の回。
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、スライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、玄米ご飯とレトルトカレー、豚肉と博多な花炒め玉子とじ、納豆、３割引薩摩揚げ、２割引手羽元タンドリー、３割引めかぶ。デザートにリンゴ４分の１。麦茶。 23:40ころ就寝。
２９日。5:10ころに目が覚め、二度寝。6:20に起き、6:40前まで布団の中でうだうだ。睡眠時間は６時間半くらい。夢は見た（予備校にいる。劣等生なんだけど、昔東大に英語はダメなのに入ったと同級生に言ったら嫌われ嘘吐き呼ばわりされる。その後、英語の授業で当てられたけどかろうじて乗り切るが...）。 メチャクチャ強い絶望感と焦燥感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、鬱性の頭痛だけやや重め。
朝は雨。７時過ぎから雪に変わった。 脱力感と絶望感で死にたい。
スクワット30回→柔軟→スクワット30回→腕立て浅20回→斜め腕立て15回→脚上げ腹筋60秒。
9:40ころ業務スーパーで買い物。雪で階段の踊り場がメチャクチャ滑る。雪のせいで、菓子パンなどの食品が少し残っていた。なんと！トイレ紙も少し残っていた。雪サマサマ？
志の輔落語のダイレクトメールが来た。ホントに開催出来るの？「志の輔が聖火ランナーします」とか書いてあるし。聖火リレーは中止になってるよっ。
５cmちょっと積もっていた。人生最後の雪景色、しみじみする。スキーとか好きだったなぁ。
すぐ戻って荷物を置いて、テレビで将棋を少し観て、 自室で読書や遺書書き。でも寒くて布団に包まっているので寝てしまう。
15時前には雪は止み、16時過ぎには大分溶けていた。春の雪は溶けるのが早い。
17:45ころ外出。西友で食品を購入。自粛効果か、買い物客は少なかった。いるのは若い人ばかり。中高齢者はみな、自粛してるの？ 帰宅18:10頃。
笑点が無観客だった。。。
19:30ころから21:10くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
大河「麒麟がくる」を観る。天文18（1549）年11月、人質交換で竹千代は今川方へ。翌年、今川勢は尾張南部知多を犯す。美濃では評定し、援軍は出せぬと光秀を織田へ使いに出す。信長は光秀に「将軍に取り成しを頼んでくれ」と依頼する。道三利政がカネを出さないため土岐への取り成しを龍興高政に頼む光秀。道三親子の憎しみをみておののく光秀。
その頃京では三好長慶の乱で将軍は堅田経由で近江の朽木へ都落ち。堅田に将軍を訪ねてきた光秀は宿で細川藤孝と出会い、紹介して貰い朽木で将軍と面会。和睦仲介の承諾を得る。
→ 将軍と光秀が初めて親しくなった。こう来たか。
今川義元が結構立派な人な演出。あと、そう言えば美濃武士は烏帽子を被っているね。古風？
美空ひばりさんって52歳で亡くなったんだ。。。今思えば若いよねぇ。
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、スライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、スパゲッティ・インスタント明太ソース、豚肉とキャベツ炒め玉子とじ、納豆、２割引手羽元タンドリー、３割引薩摩揚げ、５割引ミニアスパラのお浸し、５割引細竹と薩摩揚げのキンピラ。デザートにリンゴ４分の１。麦茶。 23:50ころ就寝。
３０日。昼間寝てしまったせいか、なかなか寝付けなかった。4:10ころと5:35ころに目が覚め、二度寝・三度寝。6:33に起床。睡眠時間は５時間半ちょっと。夢は見た（一度目。山の中に母親が住んでいる。なぜか登山して会いに行くことになる。会って互いに相手への不満を話し合い、移動中、私は相手を見捨て別れ... 二度目。松岡さんが北陸で養護学校に勤めている。何かのトラブルで児童生徒が登校出来なくなり、彼がバスを運転し迎えに行くことに。お迎えルートを占いで決めて... 三度目。大勢で住んでいる。私は妹？の成人オムツを交換する当番だったけど、妹が交換する前に外出してしまい焦り...）。 メチャクチャメチャ強い脱力感と焦燥感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、鬱性の頭痛だけやや重め。この２週間くらい右肩が痛い。50肩？
朝は曇りで、雪は消えたけど洗濯物干し場はまだ濡れている。 生きる気力が無い。
スクワット30回→柔軟→スクワット30回→腕立て浅20回→斜め腕立て15回→脚上げ腹筋60秒。
10:40ころ業務スーパーで買い物。またトイレ紙が売り切れていた。やれやれ。
すぐ戻って荷物を置いて、 11時ころ出発。市の中央図書館に行くつもりだったけど、よく考えたら休館日なので行かず。駅ビルでレイドバトル。駅は普段どおりに人がいた。
ドンキで買い物。お米が買えた。あとトイレ紙もあったけど、嫌いなダブルだったのでしばらく悩んで買わず。緊急事態が宣言されたら、また買えなくなるかも。。。失敗したかも。
帰宅13時前。電気料金の請求が来ていた。高い。自室で読書。でも寒くて布団に包まっていると、今日も寝てしまう。
19:30ころから20:15くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、スライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、玄米ご飯とレトルトカレー、豚肉と青梗菜炒め玉子とじ、納豆、３割引シシャモ、肉団子ときのこのコンソメスープ、５割引菜の花の白和え。デザートにリンゴ４分の１。麦茶。 23:50ころ就寝。
３１日。4:30ころと5:10ころに目が覚め、二度寝・三度寝。6:00に起き、6:25まで布団の中でうだうだ。睡眠時間は６時間弱。夢は見た（一度目。何かの集まりで、偶然？根曲がり竹の筍を採取することになり... 二度目。介護学校の実習先が従姉妹が経営する訪問介護会社で、祖母の介護の話をしながら実習する。掃除していたら同級生たちが先に帰ってしまい、一人では帰り道が分からず困り、実習先で聞くも要領を得ず...）。 メチャクチャメチャ強い無力感と焦燥感。左手のシビレや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛み、鬱性の頭痛だけやや重め。２週くらい前から右肩が痛い。
朝は曇り。人生残り３ヵ月半ちょっと。早く遺書を書かなくっちゃ。
スクワット30回→柔軟→スクワット30回→腕立て浅20回→斜め腕立て15回→脚上げ腹筋60秒。
10:05ころ業務スーパーで買い物。紙類だけじゃなく、レトルト食品も売り切れてる。見ていてメンタルツライ。
すぐ戻って自室で読書や臨床心理士に対する抗議文書き。外は重い曇りで、今にも雨が降りそう。
外出17:50ころ。西友で買い物。帰宅18:15頃。
17:30ころから20:40くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
20:24ころ茨城で地震、震度３。ここでは震度１くらい。
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、スライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、カップラー油まぜ蕎麦、豚肉とキャベツ炒め玉子とじ、納豆、３割引薩摩揚げ、２割引手羽元タンドリー、５割引根菜サラダ。デザートにリンゴ４分の１。麦茶。 ０時ころ就寝。
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