『２ヶ月をかけた実験』

年末年始、実家に帰ると…
お菓子やら、家族で外食に出かけたり、母親の手作りご飯が朝昼晩と据え膳で出て来る。

なるだけ我慢はしたけど、無理っちゅうもんで（笑）

摂生は出来なかった。

この際、羽目を少し外して、少し多めのご飯、食後のお菓子、時々間食をしながら２ヶ月生活して、血糖値＆ヘモグロビンA1cがどれだけ上昇するか、自分の体を使って実験してみる事に。

本日、２ヶ月ぶりの糖尿病検査。
血液検査の結果は…




血糖値は徐々に上がって来ているが…
これは検査の７時間前に食事をしたからだろう。
ま、問題はないかな？

大切なのはヘモグロビンA1cの値。
血液中に２ヶ月存在し、検査直前に摂生しても検査値を誤魔化す事が出来ない検査。
こちらが重要。

結構食べたつもりだけど、前回の検査より上昇は大した事無いし、基準値内に収まっている。

安心する事なく、２ヶ月後の検査に向け、気をつけて食べます。
ビクビクしなくていいのかな…