昨夜久しぶりに家内と散歩しました。

散歩の途中、「あなた、歩き方がお年寄り風になってきたよ」と、後ろから言われて「どう言うこと？」と聞くと、「極端に言えば、前かがみ歩きになっている」と言われた。


クラシックバレエを子供の頃からやっていた彼女は、とにかく姿勢にはうるさいのです。僕と同じ年ですから、もうトｩシューズを履いて脚を高く上げることも出来なくなっているから、老いとの戦いは僕以上に、それこそ鬱気味に恐怖なのです。



それで、どうすれば前かがみの貧相の歩き方を直すことが出来るのか？様々な観点て質問したが、彼女からは「内腿の筋肉を意識して」とか「胸を張って背骨を垂直に」とか、意識して出来る具体的な言葉が聞けなかった。なので、彼女の意識にフォーカスしてバレエとやらの姿勢をイメージした。



すると、足の親指に意識が行き、足の親指で地面を引っ掛ける位の力強さを感じたので、足の親指で地面を引っ掛ける歩き方をしたら、背骨が尾てい骨から垂直に伸びているような感じになった。彼女からはOKサイン。
現在のところ、姿勢の良い歩き方のキモは、足の親指にあると思ってます。


以上です。