精神障害者

正直自己分析はうまく出切ていないです。

コミュ障ではありません。多分。

人と話す事に苦痛は感じる事はありますが仕事上コミュニケーションを取らなくてはいけない状況に必然的になりますので20代の彼に人格を変わってもらってうまく立ち回れています。

孤独も好きですがわがままな性格で人に対して恐怖感も持っています。

常にマイナスな事ばかり考えて不安になっています。

薬を飲んで睡魔が来たら寝るようにしています。

毎朝起こしてもらって嫌悪感の中電車に揺られ駅前で一服して眠気を覚まして出社して自分の中にいる彼に切り替えて仕事しています。

なので職場では明るくバリバリ仕事ができているようです。
切り替わると断片的にしか記憶が無いので帰宅の電車の中では一気に疲れが出ます。

鬱の状態に切り替わっているので午前中は全身がだるく彼に仕事をしてもらっているので眠気だけ来ないように感じています。

鬱といっても一般的な午前中が調子悪くて午後から次第に和らいでくる様に思われていますが自分は常に鬱な状態なので全身が重く感じられています。

感情的になる事もありますが本当の自分が分からない為曖昧な表現になりますができるだけ平静を装っています。

発病してから約7年位になりますが回復はしていません。
悪化しているかもしれません。

不安感や嫌悪感、不眠、記憶障害、情緒不安定、無関心、無感情、・・・
何が自分をそうさせているのか分からない。

健常者として一般の仕事に就けているのは自分の中にいる彼が出てきているのでうまく日常を過ごせているのだと思います。

薬がないと常に不安定になりますのですが日中は減薬中なので帰宅時には疲れが一気に出ます。

障害者枠では働こうとは思っていませんし障害者という事を伏せて働いています。

心の風邪と言われがちですがどちらかと言うとインフルエンザのようなものだと思っています。
一応現在の病名は「統合失調症感情型」となっていますが鬱もありますのでバランスが取れるように心がけています。

頭の整理がうまく行きませんしこうして日記を書いている間も支離滅裂な文章になっていると思います。

仕事中のクレーム報告書の作成等は別の彼が働いてくれているので大丈夫なようですがプライベートになると本来の自分になるようで表現力が乏しくなります。

普通の基準が分からないのでおとなしい状態で日記は書けています。

薬に頼らなくては現状生活できませんしリズムが崩れますのでたまに深呼吸して落ち着かせています。

安定した生活を送れるように人格をうまく使いこなしながらやっていくしかないと思っています。

相変わらず的を得ない文章で読みづらいと思います。

熟睡出来るように早めに薬を飲んで寝るようにします。

精神状態がある程度落ちついた状態で日記書いていますがやはり表現力が足りませんね。

自分が無機質な状態なんだとは理解していますが全身が重いです。

暴れたりパニックにならないように気をつけます。

でも・・・常に消えてしまったり死んでしまいたい願望は常にあるので抑えないといけませんね。

最近幻聴が聴こえるようになってきたので陽性かもしれませんが基本は陰性なので見た目では分からないように気をつけています。

明日も仕事なのでとっとと寝ます。

タイトルとはかけ離れて脱線してしてしまいました。

また書けるようでしたら日記を更新します。