人生は常に不安との闘い

人間というのは誰しも何かを不安に思う事はあると思うが、僕は特にそれが強い傾向にあると思う。
他者から観ると心配しすぎだろと思われる事すらある。
人生とは常に不安の闘いなのだろう。
ただ不安をずっと背負ったままだと精神的に参ってしまう事もある。
不安を緩和するにはどうしたらいいのか。

不安を緩和する方法、誰か教えてくれえ〜。