愛ミクの皆様、ハローです。
ひかです。
もうコロナのお話は序盤に書きすぎているので、封印。
終息を待ちます。
さてと。
俺の日記の中で、読まれている方に入る病気系の日記。物語もそこそこ行きますけどね。
俺の文章は荒削り過ぎて、ミクシィ内で公開するレベル。
いつも後から気付きますね。物語系の細かい設定や伏線を。そこまで実力は無いです。
しかし、皆様に何かしらの良い影響を与えられればと思っています。
前置きが長いですよね。
今回は知ってるようで知らない、うつ病の症状を、分かる範囲でお伝えします。
自分、または身近な人に、ウツの正体をあばきましょう。
それでは、レッツ本題。
。。。。
はい。
ひかです。
うつ病の件でしたよね。
俺もウツ歴ありなので、その時にどんな心境だったのかを思い出す限り書き上げます。
俺の場合、何か不安な出来事が爆発して、
その結果ウツになると言うよりは、
ウツになりやすい気質をたまたま持っていたという事になります。
それでも、誰もがなるんですけどね。
ひかは、理想の俺のキャラ。
ハイパーにポジティブで、フットワークが軽い、素敵な人格てす。
そんな明るいひかでも、ウツの魔の手に握り潰されます。
寝起きが最悪です。ネガティブな事ばかりを考えて、体が重くなり、起きれなくなります。
調子が大変な時は、ひたすら横になってますね。過去の嫌な記憶ばかりが浮かんで、
何もやる気が起きなくなります。
人への興味も劇的に無くなります。
そして、死にたいと繰り返し唱える、
ネガティブ中のネガティブに退化します。
もう、将来が真っ暗。
自分にはもう何も出来ないんじゃ無いかという絶望感。
周りのウツ未経験者に突っ込まれる、気合や根性での乗り切れ論。
うつ病は、どんな人でもなる可能性があります。
家族と密にサポートを行い合い、調子が比較的良い時に、治療法を相談すると良いです。
ウツで落ちてる時は、廃人です。
何も出来ません。
ホームをレスされた方々がウツにウツになっても、通院が出来ないでしょうから、
ますます身動きが取れなくなります。
頭に浮かぶのは自殺。
時間が解決してくれる事もあるので、
そこは焦らず、生き延びる事を重視して、
否定せずに受け入れる事です。
お薬を飲むのがイヤな人もいるでしょう。
薬物療法に抵抗がある場合でも、精神疾患の治療法は、結構あります。
いまだにたまにウツに襲われますが、
以前ほどではないので、自分を信じて、発作を乗り切ろうと頑張っています。
俺の場合はありませんでしたが、
食欲が無くなります。
点滴で栄養補給ですね。
もう、とにかく社会で生きていくのが苦痛で仕方なくなります。
頑張れは、禁句。
もう頑張って頑張って、ウツになったのだから。無気力なのです。何もしたく無い。
友人とも会わなくなる。
家族すら避ける。
様々な病気がありますが、
ウツほど周りに分かってもらえない病気なんだなと実感しました。
健常者から見たら、怠けてるように見えてしまう。やる気がないとも受け止められる。
目に見えない病気、うつ病。
俺が発症したのは、もう何年も前なので、
詳細を覚えていませんが、
発症して通院に至るまでが長かったです。
信じてもらえないから。
ひたすらウツの情報を聞かせた結果、
やっと通話ができました。
うつ病は、強敵です。こころの病は強敵です。
恥ずかしがらずに、プライドを捨て、
助けてくれる方に手を差し伸べてもらいましょう。人は誰でも1人では生きられないので、
必ず相談に乗ってくれる人は、探せばいます。
まずは家族に話しましょう。
心の支えでもある親子なとなら、協力してもらえるでしょう。
とにかく、うつ病は、
周りから見たら、サボってるように見えますが、本人は苦しんでいます。
引きこもりにもつながります。
早い段階で説得して、通院をしてみてはいかがでしょうか。
通院を嫌がる人もいると思われますが、
真剣に話を聞いてくれる先生が必ずいます。
俺は過去の日記に、様々な治療法を書きました。興味があれば、過去の日記を探してください。
皆様、共に打ち勝ちましょう。
ウツもコロナも。
まだ書きたい事はあったけど、今回は、
ドロンです。消えます。
ご愛読ありがとうございました
1人でも元気になれますように
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