早朝ウォーキング🎵

おはようございます
目が覚めてしまったので、ドンキで、ヨーグルトを
買うついでに、ウォーキングして来ました
6,000歩。

睡眠薬を飲んだので、過食しそうなので、ミニトマトを食べてます。

炭水化物を7日間、抜こうと思い、ヨーグルトを買って来ました。

今、60キロ台だから、50キロ台にしたいと思ってね。

目標55キロ
中々、大変だけどね。
夏までには、痩せたいです

午前中に、家事と父親を散歩に連れていったら、
ウォーキングに行きたいと思います。

体調にもよるけどね。

お腹空いた
ヨーグルト食べよう

今日も１日、頑張ります＼(^o^)／

クリーニング屋さん、早く採用の電話来ないかな？