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2020年02月05日07:32
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都営浅草線・三田線・大江戸線・新宿線
(5298)今朝の東京は、よく晴れています。
今日は、晴れが続きますが、夜から冷えてくる予報です。
◆２月５日の岡崎市の天気予報(2月4日18時時点)
◆２月５日の東京の天気予報(2月4日18時時点)
◆２月５日の天気分布予報(2月4日17時発表)
�。供檻校�
�■隠押檻隠技�
��１８−２１時
◆２月５日から２月１１日までの名古屋市の週間天気予報(2月4日17時発表)
◆最新の英語ニュース＆トピックス（２月４日放送分）
新型肺炎に厳戒態勢の“春節”
CASES INCREASE AMID LUNAR NEW YEAR HOLIDAYS
https:/
◆ラジオ英会話 キーフレーズ（２月４日放送分）
You really made me feel at home.
君のおかげで本当にくつろいだ気分になれたよ。
◆おもてなしの基礎英語 キーフレーズ（２月４日放送分）
He's a gifted leader.
生まれながらのリーダーね。
昨日は２月４日火曜日。
地下鉄に５時間以上も乗りました。
◆04:30 起床
◇04:45-06:00 ラジオ英会話(1/27-1/31)(1°15')
◆06:00 快晴 ４．５度【岡崎】 ６．６度【東京】
◆06:05-06:10 動的ストレッチ（８種目）×１セット
◆06:10-06:15 自重トレ＊１セット（ｸﾗﾝﾁ前･左右各10、ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各10、ｽｸﾜｯﾄ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各10）
朝は、よく晴れていました。
◆06:28 朝の空� 敕譟�
浅草・スカイツリー付近を朝ラン。
◆06:31-07:16 ５．６ｋｍラン
雷門。
スカイツリーとアサヒビールのオブジェ。
吾妻橋。
スカイツリーに近づいてきました。
スカイツリー直下、朝日が当たっています。
京成橋。
スカイツリーの東側に回り込みました。
曳舟川の由来。
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】クルーズ船 ウイルス検査終了のきょう夕方まで全員船内待機
https:/
◆07:00【日経朝刊】中国の戦略都市、機能不全 新型肺炎 武漢、車・ハイテクの中核 経済打撃、全土に
https:/
◆07:00【日経朝刊春秋】1948年1月、激しい戦争で焦土になった沖縄に、米政府の許可を得た戦後はじめての映画館ができた。
https:/
常泉寺。
言問橋。
言問橋の上から。
◆07:03 朝の空�◆敕譟�
◆07:03 朝の空�◆收勝�
隅田公園案内図。
言問橋の縁石。
旧浅草猿若町。
花やしき。
宿泊したホテル。
朝食は、ホテル（御宿野乃浅草）の牛鍋中心のセミバイキング。
◆07:46 朝食
ホテルをチェックアウトして、都営浅草線の浅草駅に行き、都営交通一日乗車券を入手。
浅草駅から、都営浅草線経由の各駅停車の印西牧の原行きに乗車。
◆09:08-09:11 浅草⇒押上
浅草〜押上駅間の停車駅。
押上駅に到着。
押上駅から、都営浅草線の各駅停車の西馬込行きに乗車。
◆09:19-09:54 押上⇒西馬込
押上〜西馬込駅間の停車駅。
西馬込駅に到着、これで都営浅草線を完乗です。
折り返し、都営浅草線の各駅停車の高砂行きに乗車。
◆10:04-10:19 西馬込⇒三田
西馬込〜三田〜目黒駅間の停車駅。
三田駅に到着。
三田駅から、都営三田線経由の各駅停車の日吉行きに乗車。
◆10:25-10:34 三田⇒目黒
目黒駅に到着、折り返し都営三田線の各駅停車の西高島平行きに乗車。
◆10:36-11:29 目黒⇒西高島平
目黒〜西高島平駅間の停車駅。
◇10:40-11:25 英会話楽習(1/27-1/29)(0°45')
西高島平駅に到着、これで都営三田線を完乗です。
折り返し、都営三田線経由の急行（春日駅までは各駅停車）の日吉行きに乗車。
◆11:36-12:04 西高島平⇒春日
西高島平〜春日〜都庁前駅間の停車駅。
◆12:00 曇り ９．８度【岡崎】 ９．８度【東京】
春日駅に到着。
春日駅から、都営大江戸線の各駅停車の都庁前行きに乗車。
◆12:14-12:30 春日⇒都庁前
都庁前駅に到着。
都庁前駅から、都営大江戸線の各駅停車の光が丘行きに乗車。
◆12:42-14;05 都庁前⇒光が丘
都庁前〜光が丘駅間の停車駅。
◇13:00-13:45 実践ﾋﾞｼﾞﾈｽ英語(1/22-1/24)(0°45')
１時間２０分以上かかって、光が丘駅に到着、これで都営大江戸線を完乗です。
折り返し、都営大江戸線の各駅停車の都庁前行きに乗車。
◆14:12-14:36 光が丘⇒新宿
光が丘〜新宿駅間の停車駅。
新宿駅に到着。
新宿駅から、都営新宿線の各駅停車の本八幡行きに乗車。
◆14:43-15:23 新宿⇒本八幡
新宿〜本八幡駅間の停車駅。
本八幡駅に到着、これで都営新宿線を完乗です。
本八幡駅から浅草駅に戻る経路です。
◆15:26-15:51 本八幡⇒馬喰横山
馬喰横山駅に到着。
都営浅草線を乗車する駅は東日本橋駅と、下車した駅とは違う駅名ですが、馬喰横山駅と東日本橋駅は繋がっています。
でも２５０ｍは離れている様です。
いったん改札の外に出て、さらに歩きました。
東日本橋駅から、都営浅草線の快速（浅草までは各駅停車）の京成佐倉行きに乗車。
◆16:00-16:04 東日本橋⇒浅草
浅草駅に到着。
都営地下鉄４路線、乗車時間で５時間を超えた地下鉄の旅の終了です。
少々疲れました。
夕食は『すき屋』で、豚中華丼と豚汁。
◆17:06 夕食
◇17:30-18:00 音読＊１セット（ﾗｼﾞｵ英会話：１月第４週・２月第１週）
◆18:00 曇り ８．９度【岡崎】 ８．９度【東京】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】クルーズ船 ウイルス検査結果は今夜にも きょうは接岸せず
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◆19:00【日経夕刊】
スターバックス雷門店で資料作成。
◇19:30-20:00 ラジオ英会話(1/27-1/28)(0°30')
◇20:00-20:15 音読＊１セット（英会話楽習：１月第４週・２月第１週）
◇20:15-20:30 音読＊１セット（実践ﾋﾞｼﾞﾈｽ英語：１月第４週・２月第１週）
◆20:30-20:45【きょうの健康】肩の“こり・痛み”徹底解決「糖尿病で五十肩！？」
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２日連続の休肝日。
◆21:30 就寝
◆昨日の採点
・間食をしない 〇（２月：３勝１敗 ２０２０年：３４勝１敗）
・ラーメンを食べない 〇（２月：４勝０敗 ２０２０年：３２勝３敗）
・ビールを飲まない 〇（２月：２勝２敗 ２０２０年：４勝３１敗）
・適度に走る 〇（２月：４勝０敗 ２０２０年：３５勝０敗）
・自重トレをする 〇（２月：４勝０敗 ２０２０年：３５勝０敗）
・英語の音読をする 〇（２月：４勝０敗 ２０２０年：３５勝０敗）
◆２月４日の走行距離：５．６ｋｍ（ラン５．６ｋｍ＋ウォーク０．０ｋｍ）
◆２月の走行距離：２１．５ｋｍ（ラン２１．５ｋｍ＋ウォーク０．０ｋｍ）
◆２０２０年の走行距離：２４７．２ｋｍ（ラン２０２．２ｋｍ＋ウォーク４５．０ｋｍ）
□２月４日の英語ヒアリング時間：３時間１５分
□２月の通算時間：１６時間１５分
□２０２０年の通算時間：１１３時間１０分
□２月４日の英語音読時間：１時間００分
□２月の通算時間：３時間４５分
□２０２０年の通算時間：１３時間４５分
◆ムーブ：１１００カロリー（２月の通算：４１８１カロリー・２０２０年の通算：３７１４４カロリー）
◆エクササイズ：８６分（２月の通算：２５８分・２０２０年の通算：２５４２分）
◆スタンド時間：１９時間（２月の通算：７３時間・２０２０年の通算：６１９時間）
◆歩数：１８２２５歩（２月の通算：６８００９歩・２０２０年の通算：６３１６４４歩）
◆距離：１３．５５ｋｍ（２月の通算：５１．４４ｋｍ・２０２０年の通算：４７７．２９ｋｍ）
◆２月４日の最高気温：１１．４度 最低気温：０．０度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆２月４日の最高気温：１１．４度 最低気温：４．８度 雨量：０．０mm【東京】
◆天気気温の一日の変化【東京】
今日は、晴れが続きますが、夜から冷えてくる予報です。
◆２月５日の岡崎市の天気予報(2月4日18時時点)
◆２月５日の東京の天気予報(2月4日18時時点)
◆２月５日の天気分布予報(2月4日17時発表)
�。供檻校�
�■隠押檻隠技�
��１８−２１時
◆２月５日から２月１１日までの名古屋市の週間天気予報(2月4日17時発表)
◆最新の英語ニュース＆トピックス（２月４日放送分）
新型肺炎に厳戒態勢の“春節”
CASES INCREASE AMID LUNAR NEW YEAR HOLIDAYS
https:/
◆ラジオ英会話 キーフレーズ（２月４日放送分）
You really made me feel at home.
君のおかげで本当にくつろいだ気分になれたよ。
◆おもてなしの基礎英語 キーフレーズ（２月４日放送分）
He's a gifted leader.
生まれながらのリーダーね。
昨日は２月４日火曜日。
地下鉄に５時間以上も乗りました。
◆04:30 起床
◇04:45-06:00 ラジオ英会話(1/27-1/31)(1°15')
◆06:00 快晴 ４．５度【岡崎】 ６．６度【東京】
◆06:05-06:10 動的ストレッチ（８種目）×１セット
◆06:10-06:15 自重トレ＊１セット（ｸﾗﾝﾁ前･左右各10、ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各10、ｽｸﾜｯﾄ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各10）
朝は、よく晴れていました。
◆06:28 朝の空� 敕譟�
浅草・スカイツリー付近を朝ラン。
◆06:31-07:16 ５．６ｋｍラン
雷門。
スカイツリーとアサヒビールのオブジェ。
吾妻橋。
スカイツリーに近づいてきました。
スカイツリー直下、朝日が当たっています。
京成橋。
スカイツリーの東側に回り込みました。
曳舟川の由来。
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】クルーズ船 ウイルス検査終了のきょう夕方まで全員船内待機
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◆07:00【日経朝刊】中国の戦略都市、機能不全 新型肺炎 武漢、車・ハイテクの中核 経済打撃、全土に
https:/
◆07:00【日経朝刊春秋】1948年1月、激しい戦争で焦土になった沖縄に、米政府の許可を得た戦後はじめての映画館ができた。
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常泉寺。
言問橋。
言問橋の上から。
◆07:03 朝の空�◆敕譟�
◆07:03 朝の空�◆收勝�
隅田公園案内図。
言問橋の縁石。
旧浅草猿若町。
花やしき。
宿泊したホテル。
朝食は、ホテル（御宿野乃浅草）の牛鍋中心のセミバイキング。
◆07:46 朝食
ホテルをチェックアウトして、都営浅草線の浅草駅に行き、都営交通一日乗車券を入手。
浅草駅から、都営浅草線経由の各駅停車の印西牧の原行きに乗車。
◆09:08-09:11 浅草⇒押上
浅草〜押上駅間の停車駅。
押上駅に到着。
押上駅から、都営浅草線の各駅停車の西馬込行きに乗車。
◆09:19-09:54 押上⇒西馬込
押上〜西馬込駅間の停車駅。
西馬込駅に到着、これで都営浅草線を完乗です。
折り返し、都営浅草線の各駅停車の高砂行きに乗車。
◆10:04-10:19 西馬込⇒三田
西馬込〜三田〜目黒駅間の停車駅。
三田駅に到着。
三田駅から、都営三田線経由の各駅停車の日吉行きに乗車。
◆10:25-10:34 三田⇒目黒
目黒駅に到着、折り返し都営三田線の各駅停車の西高島平行きに乗車。
◆10:36-11:29 目黒⇒西高島平
目黒〜西高島平駅間の停車駅。
◇10:40-11:25 英会話楽習(1/27-1/29)(0°45')
西高島平駅に到着、これで都営三田線を完乗です。
折り返し、都営三田線経由の急行（春日駅までは各駅停車）の日吉行きに乗車。
◆11:36-12:04 西高島平⇒春日
西高島平〜春日〜都庁前駅間の停車駅。
◆12:00 曇り ９．８度【岡崎】 ９．８度【東京】
春日駅に到着。
春日駅から、都営大江戸線の各駅停車の都庁前行きに乗車。
◆12:14-12:30 春日⇒都庁前
都庁前駅に到着。
都庁前駅から、都営大江戸線の各駅停車の光が丘行きに乗車。
◆12:42-14;05 都庁前⇒光が丘
都庁前〜光が丘駅間の停車駅。
◇13:00-13:45 実践ﾋﾞｼﾞﾈｽ英語(1/22-1/24)(0°45')
１時間２０分以上かかって、光が丘駅に到着、これで都営大江戸線を完乗です。
折り返し、都営大江戸線の各駅停車の都庁前行きに乗車。
◆14:12-14:36 光が丘⇒新宿
光が丘〜新宿駅間の停車駅。
新宿駅に到着。
新宿駅から、都営新宿線の各駅停車の本八幡行きに乗車。
◆14:43-15:23 新宿⇒本八幡
新宿〜本八幡駅間の停車駅。
本八幡駅に到着、これで都営新宿線を完乗です。
本八幡駅から浅草駅に戻る経路です。
◆15:26-15:51 本八幡⇒馬喰横山
馬喰横山駅に到着。
都営浅草線を乗車する駅は東日本橋駅と、下車した駅とは違う駅名ですが、馬喰横山駅と東日本橋駅は繋がっています。
でも２５０ｍは離れている様です。
いったん改札の外に出て、さらに歩きました。
東日本橋駅から、都営浅草線の快速（浅草までは各駅停車）の京成佐倉行きに乗車。
◆16:00-16:04 東日本橋⇒浅草
浅草駅に到着。
都営地下鉄４路線、乗車時間で５時間を超えた地下鉄の旅の終了です。
少々疲れました。
夕食は『すき屋』で、豚中華丼と豚汁。
◆17:06 夕食
◇17:30-18:00 音読＊１セット（ﾗｼﾞｵ英会話：１月第４週・２月第１週）
◆18:00 曇り ８．９度【岡崎】 ８．９度【東京】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】クルーズ船 ウイルス検査結果は今夜にも きょうは接岸せず
https:/
◆19:00【日経夕刊】
スターバックス雷門店で資料作成。
◇19:30-20:00 ラジオ英会話(1/27-1/28)(0°30')
◇20:00-20:15 音読＊１セット（英会話楽習：１月第４週・２月第１週）
◇20:15-20:30 音読＊１セット（実践ﾋﾞｼﾞﾈｽ英語：１月第４週・２月第１週）
◆20:30-20:45【きょうの健康】肩の“こり・痛み”徹底解決「糖尿病で五十肩！？」
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２日連続の休肝日。
◆21:30 就寝
◆昨日の採点
・間食をしない 〇（２月：３勝１敗 ２０２０年：３４勝１敗）
・ラーメンを食べない 〇（２月：４勝０敗 ２０２０年：３２勝３敗）
・ビールを飲まない 〇（２月：２勝２敗 ２０２０年：４勝３１敗）
・適度に走る 〇（２月：４勝０敗 ２０２０年：３５勝０敗）
・自重トレをする 〇（２月：４勝０敗 ２０２０年：３５勝０敗）
・英語の音読をする 〇（２月：４勝０敗 ２０２０年：３５勝０敗）
◆２月４日の走行距離：５．６ｋｍ（ラン５．６ｋｍ＋ウォーク０．０ｋｍ）
◆２月の走行距離：２１．５ｋｍ（ラン２１．５ｋｍ＋ウォーク０．０ｋｍ）
◆２０２０年の走行距離：２４７．２ｋｍ（ラン２０２．２ｋｍ＋ウォーク４５．０ｋｍ）
□２月４日の英語ヒアリング時間：３時間１５分
□２月の通算時間：１６時間１５分
□２０２０年の通算時間：１１３時間１０分
□２月４日の英語音読時間：１時間００分
□２月の通算時間：３時間４５分
□２０２０年の通算時間：１３時間４５分
◆ムーブ：１１００カロリー（２月の通算：４１８１カロリー・２０２０年の通算：３７１４４カロリー）
◆エクササイズ：８６分（２月の通算：２５８分・２０２０年の通算：２５４２分）
◆スタンド時間：１９時間（２月の通算：７３時間・２０２０年の通算：６１９時間）
◆歩数：１８２２５歩（２月の通算：６８００９歩・２０２０年の通算：６３１６４４歩）
◆距離：１３．５５ｋｍ（２月の通算：５１．４４ｋｍ・２０２０年の通算：４７７．２９ｋｍ）
◆２月４日の最高気温：１１．４度 最低気温：０．０度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆２月４日の最高気温：１１．４度 最低気温：４．８度 雨量：０．０mm【東京】
◆天気気温の一日の変化【東京】
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