11/17.(日) 上尾で 5km 走ってきました (^O^)
12回目の参加です ♬
最近の上尾5kmは レベルが落ちている??
8位入賞は楽かも ???
右ふくらはぎに 不安はあるが
無理しなければ 大丈夫と勝手に決めて
テーピングもせずに スタート
スタートロス 5秒
最初の1キロ 3'59"
次の1キロは 4'05"
折り返しで 同世代ランナーを確認
たぶん入賞当確
4'08" 4'14" 4'04" 無事ゴール (^O^)
記録証を受取ると
20' 35" 6位 でした (^O^)
タイムで 加齢を実感 (;^_^A
次回 11/24.(日)は 目黒シティラン・10km
昨年は 66' 37"でしたヨ !!
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