21時過ぎの米と米からの餅

木曜ランニング。
雨は降りそうで降らない？
つまらない風邪はひきたくない。

橋下で筋トレインターバルした。
みんなでやるとさぼれない。

普通に10キロ走るほうがラクという強度に加え、
ついみんなでダッシュしないと気が済まないから・・・

夏、さぼっていたからダメダメだ。
特に腕立て伏せは苦手だ。
泣き言は言ってられない。
やらなければいけないんだ。
上半身強化とストレッチは課題。
始まったばかりは課題が多すぎ。
四月までにどれだけ絞れるか。




なのに


ランニング前に寄ったアイCITYで、半額だっていうから・・・・
美味しそうだったから
シメサバの棒締め・・・買っちゃったじゃん


美味しかった。日本酒と。

米と米。もう9時過ぎてるのに。


それだけじゃない。
あの人が栗子餅を買ってきてくれた。

なんでいつまでもこう優しくしてくれるんだろう。
ふったくせに。ちぇ。

でも栗子餅に罪はない。



温かい蕎麦茶と。
んまーい
秋はんまいな。

食べたら走らねば