足　をどっしり　お腹と背中に　げんこつ　一つ

　 　(2019年7月8日）

　ご飯をいっぱい食べて頭を後ろに伸ばすと背中がまっすぐ大きくなるよ。玄関を入るなり、4歳の孫が私のまるい背中を注意してくれました。そんなに気にしてくれるとはなんと頼もしい。的確に私を観察しているような言葉に驚き、誰かに教えられたことを言ってるのかしら？　幼稚園で先生が教えてくれたのですって。孫たちの姿勢を正すために先生が教えてくれたことだそうですが、そっくりそのまま私にまさにぴったり合ったお言葉でした。　次は4年生の孫
　　”　足をどっしり、お腹と背中にげんこつ一つ　”　
と先生が毎日姿勢を正す訓練してくれるそうです。足をどっしりとは　足を地べたにしっかりつけることだそうです。隣で幼稚園児の孫もそれやってるよ、でも僕はここの椅子は足が下にとどかないからと言ってぶらぶら揺すってます。
畳、正座から　椅子とテーブル、ソファーと生活様式が変わり　前のめりになりやすい姿勢に幼稚園時代から正してくださる先生に感謝です。気が付けばまるいということは一日ほとんどの時間を前のめり姿勢で過ごしてるのだから　まるくならないはずがない。げんこつ一つを一日中続けよう！