診察とデイケアの日でした

　今日は、診察とデイケアの日でした。
朝食後、薬を飲み、身支度を整え、自室に戻り、メインマシンを起動し、
ポイントサイトのチェックをしました。それから病院に出発。
9時過ぎに病院に到着。まっすぐデイケア室に向かいました。

　午前の前半は体操。体幹を鍛える運動をしました。
普段運動をしないので、とてもきつかったです。
後半は脳トレ。100マス計算やクロスワードパズルを解きました。
終わってから診察。別棟のデイケア室に移動。
診察室の前には数人待っている人がいました。
主治医が来て、10分ぐらい待って診察。自殺衝動が前より
治まっている事、よく眠れている事などを話しました。

　昼食後、薬を飲んでから、コーヒーを飲みつつ、
『はんなりギロリの頼子さん 5』を読みました。

　午後はダンベル体操。今度は、ダンベルを持って運動しました。
午前中も運動をしたので、疲れが少したまりました。
でも、運動をすると、頭が空っぽになるので、いいかなと思いました。
　トイレ掃除をして、ミーティングをして終了。

　帰宅する前に、別の病院へ行きました。
待合室で缶コーヒーを飲みつつ、『Web版WORKING 2』を読みました。
一時間半ほど待って診察。足の水虫は段々良くなっているようでした。
まだ親指の爪には残っているらしいですが。
　支払いを済ませ、薬局で薬を買って帰宅。

　帰宅して着替え、メインマシンを起動し、メールとポイントサイトの
チェックをしました。平日なので、メールが多かったです。


　今日は、久し振りに診察を受けました。一ヵ月ぶり位かも。
症状は治まっているので、経過を見ることになりました。
別の病院でも一時間半待ちましたが、漫画を読んでいたので、
退屈はしませんでした。

　さて、夕食だぁ。その後、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。