7/14.土曜日 夕方 事務所を抜けて 長野駅前のホテルへ
7/15.日曜日 3時 朝食 4時の長野電鉄に乗車
6回目の参加です ♬
スタート地点に行くと
快速ランナー かなちゃん 発見 ♪♪
隣を見ると 昨年年代別1位のYさん (^_^)
今回は 兎に角 完走目標 (;^_^A
100分以内目標でしたが
凄く暑くなりそうなので キロ5分以内設定でスタート (^^♪
スタートロス9"
4'48" 4'33" 4'36" 4'51" 5'07" 5'04" 5'03" 4'36" 4'39" 4'43"
上り区間で5分を超えてしまいましたが 順調
4'43" 4'53" 4'54"
13km過ぎ 氷袋を受取り 首に巻いていた氷袋と入替
(9km過ぎの入替はスムーズだったのですが)
3回も氷袋を落とす (;^_^A 5'15" 4'59" 5'09"
残り5km 4'53" 5'07" 5'19" 5'12" 5'03"
ふくらはぎが攣り出したのもあって …
何とか無事ゴール
完走証を受取ると 1:43:36 部門別4位でした (^∇^)
昨年より7分 一昨年より10分 遅い (;^_^A
そのまま 残り1キロ付近に 応援へ
今年も うーたんさん御夫婦に見つけていただき ♪♪
一緒に会場に戻ると 快速ランナー かなちゃんと遭遇 ♪♪
表彰式にも間に合って オブセ牛乳 焼きドーナツを頂く
その後も コースに戻り 応援
少し経つと 走行中止になったみたいで みんな徒歩です ♬
次回は 7/22.白馬スノーハープ クロスカントリー・4km
JR 18きっぷで旅行で〜す (^∇^)
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