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2018年06月05日16:42
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デイケアだけの日でした
今日は、デイケアだけの日でした。
朝食後、薬を飲み、身支度を整え、少し眠った
後、病院
に出発。
途中、道路工事をしていましたが、9時過ぎに病院に到着。
真っ直ぐデイケア室に向かいました。
午前の前半は体操。床にヨガマットを敷き、ストレッチ。
体が硬いのを再確認しました。
後半は風船バレー。三人一組でチームを組み、総当たり戦をしました。
そんなに強いチームではなかったので、負けが多かったです。
昼食後、薬を飲んでから、麦茶を飲みつつ、『ダストボックス2.5 2』を読みました。
午後はクラブ活動�機Ｂ仗邑鯲�クラブで発表会をしました。
一人テーマを決め、一か月間でネットなどで調べ、発表しました。
今回は、上手く言葉にできないがテーマになりました。
脳みそだけで順序立てするのではなく、紙に書きだすのが
一番いいのが分かりました。
それの練習として、短くてもいいから日記を書くことになりました。
トイレ掃除を済ませ、ミーティングをして終了。
帰宅して着替え、メインマシン
を起動し、メールとポイントサイトの
チェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。
今日は、デイケアに行ったお蔭で、気分転換になりました。
風船バレーで運動したので、昼に健康的に腹が減りました。
運動をするのも大事だと思いました。
さて、夕食まで大分時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。
朝食後、薬を飲み、身支度を整え、少し眠った
後、病院に出発。
途中、道路工事をしていましたが、9時過ぎに病院に到着。
真っ直ぐデイケア室に向かいました。
午前の前半は体操。床にヨガマットを敷き、ストレッチ。
体が硬いのを再確認しました。
後半は風船バレー。三人一組でチームを組み、総当たり戦をしました。
そんなに強いチームではなかったので、負けが多かったです。
昼食後、薬を飲んでから、麦茶を飲みつつ、『ダストボックス2.5 2』を読みました。
午後はクラブ活動�機Ｂ仗邑鯲�クラブで発表会をしました。
一人テーマを決め、一か月間でネットなどで調べ、発表しました。
今回は、上手く言葉にできないがテーマになりました。
脳みそだけで順序立てするのではなく、紙に書きだすのが
一番いいのが分かりました。
それの練習として、短くてもいいから日記を書くことになりました。
トイレ掃除を済ませ、ミーティングをして終了。
帰宅して着替え、メインマシン
を起動し、メールとポイントサイトの
チェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。
今日は、デイケアに行ったお蔭で、気分転換になりました。
風船バレーで運動したので、昼に健康的に腹が減りました。
運動をするのも大事だと思いました。
さて、夕食まで大分時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。
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