コケコッコー

味噌煮込みうどんが食べたくて、控えめな材料（生麺、合わせ味噌、葱。鶏肉と油揚げは買わなかった。酒とみりんと醤油と砂糖は家にある）を買ってきたのだけれど、私、味噌煮込みうどん作ったことがない。

ネットでレシピを検索して、作り方を調べなきゃ作れない。
それが面倒で作るのが億劫だ。


認知症の初期症状の一つは、料理のレパートリーが減ることらしい。
それは、作っていたものを作らなくなるということなんだけれど、もともとレパートリーが少ない人は、認知症になりやすいような気がしないでもない。というか、新しいことをして、脳を活性化させて、認知症を予防しようと思う。

私は、３１歳だけれど、３０歳でも若年性認知症になる人がいるらしい。
明日は我が身だと思って、気をつけなきゃ。


そのうち、若年性認知症の予防の「若年性」が取れて、認知症の予防をしなきゃいけなくなるんだろうな。当たり前か。年を取らない人はいないんだから。

ちなみに、私の年を取ったな、と思うときは、喉に食べ物が詰まったときです。
年を取ると、食べ物が詰まりやすくなるんだって。女性より男性の方が詰まりやすいらしい。たしか、喉仏があるせい。

あと、認知症と関係ないけれど、私は、３歩歩くと何がしたかったのかを忘れるらしく、お風呂場の近くで「あ、これ買わなきゃ」と思って、キッチンの掃除をしてから、部屋に戻って、メモしようと思ったら、何が買いたかったか忘れてた。
しばらく考えても思い出せないから、お風呂場に戻ったら、歯ブラシが古くなっている、ということを思い出した。

………あれ、これこそが認知症なのかな……………？


いや、私、元から、つまり、子どものころから、こういうことよくあるし！



ＰＳ
子どものころ、父方の祖母がいろいろな料理を作ってくれたんだけれど、私が小学校高学年、中学、高校となっていくうちにレパートリーが減っていった。