肩・首のコリと手のしびれ

お客さん ： ｢なんとなく、手のしびれ がずっと収まらないんやわ、、、｣

最近、このようなことを言われるお客さんが増えてきているように思います。

ほとんどのお客さんが、ご来店の前に、整形外科で診てもらったり、頭のＭＲＩを撮ってもらったりしてるらしいのですが、特に異常は無いそうです。

その場合のお客さんの首や肩を触ると、やっぱり筋肉がかたくなっている方がとても多いです。

また、その状態が、比較的に長く続いてるためか、気持ちも後ろ向きになってしまっているようです。

病院などで異常が無いと言われた場合、マッサージなどで、肩、首、腕などの筋肉をほぐすということもすごく大事だと思いますが、日頃、生活してる中で、身体を冷やさないようにするとか、長時間のパソコン仕事などで前のめりの姿勢が続いたら、たまにはストレッチして休むとか、できるだけ、規則正しい生活をして十分な睡眠で身体を休めることなども必要に思います。

今の時代、みなさん、いろんな形で、身体や気持ちの疲れがでてきているようなので、とにかく、いろんな意味で安静にする時間も必要に感じます。


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