3/20.(月) 新潟ハーフマラソン

3/19.(日) 夕方 事務所を抜けて
　　　　　　　 新潟駅前に宿泊
3/20.(月) 新潟で 21km 走ってきました
　　　　　　　第一回大会で〜す


朝食後 ホテルから大会会場へ アップがてらの徒歩
プログラムを確認すると
筑波と名古屋の知人ランナーが参加？
今日は彼らの姿を見る事無く ゆっくり走ります (;^_^A


スタート15分前に スタート地点へ

地元同世代快速女性ランナー二人と キロ ５'30" 目標でスタート
スタートロスは 53"
最初の１kmは混雑して６分掛かったが
以降 キロ 5'15"快調なペース
地元の彼女達には しっかり応援あります
５km・10km・15kmと 順調です

しかし 15km以降 徐々に
私の脚にも疲れが …
体調が良くなければ 終盤落ちて当たり前か
軽快なピッチ走法の女性は ある程度ペース維持して 前へ
昨日 バスで長旅の女性は 疲れから徐々に 5'30"オーバー

私の脚も重くなり (;^_^A (;^_^A
そのまま無理せず ゴール

記録証を受取ると 1'55'10"
練習しないと ハーフは走れませんネ

とりあえず着替えて 地元快速ランナーの表彰式見学
筑波・名古屋の知人達も ちゃんと２位・３位



次回は 3/26.(日) 練馬こぶしハーフマラソン
ゆっくり完走目標