ズ−岡の「実践！瞑想食メニュ−」

★トルティアチップス（メキシコ）
しばしば食べると不思議体験しやすくなる勉強、仕事の能率が高まる（夜食に）

ポテトチップスのとうもろこし版がこれだ参考：２０１７．２．４→トルティア料理紹介してます


【作り方】

１．トルティアのために作った生地を１／４に切り分け、揚げ油できつね色になるまで揚げて油を切ります。塩、こしょうしてください。

アボガドのぺ−スト「ガガモレ」を添えれば栄養豊かなメキシカン・スナックになります。





不思議体験cooking・ブック転載