慣れるとダメなのかな

高台に住んでいるので標高差50ｍぐらいの急坂を毎日２回は往復するのと、森に隣接しているので、これからのしばらくは落ち葉（写真は昨年のもの）との格闘です。守備範囲は100ｍほどあるので、それなりの運動量になります。
フィットネスクラブも近所にあるので継続的に体を動かしているのですが、腹は出たままです。

慣れてしまったので、息も上がらず、大して汗もかかず、運動効果が低下しているかも知れません。

■肥満度、いまの運動がカギ　過去は関係なし　スポーツ庁
(朝日新聞デジタル - 10月09日 21:27)
http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=168&from=diary&id=4233561