健康管理

先日健康診断の結果が帰ってきた｡
脂質に問題があり､3カ月から6カ月の間に再検査してください、とあった｡
まじかあ、まさか再検査とはね｡
まあ帰りに脂っこいチキン買って食べて帰ってるから無理もないか｡
でも一口に健康管理って言ってもかなり難しいよな〜って思う｡
食事もカロリーとか栄養とかバランスよく作らなければいけないし､適度に運動もしなければいけない｡
正直こんな状況私が耐える事ができるのか……｡
でもちゃんとやってかないと､後に成人病を発症しかねないからなあ｡

あ〜､健康維持してたくさん食べてえ