体脂肪

先日、割と安物な感じの体重計で体脂肪を計ったデータを記載したわけですが。
最近、OMRONのちゃんとした体脂肪体重計を購入し、測定を始めたわけで。

んで、結構毎日の食事やら何やらでかなり変動が激しいのだけど、だいったい平均２６．８％位ね。
低いときで２６．０％、高いときで２７．４％くらいの感じですね。

ただ、最近ちょっとしたプチダイエットを始めた影響か、少しずつだけど改善がみられている感じ。

出来ることなら、このGW中にせめて増やさないように、現状維持できるように頑張りたい物なのです。