減量9か月経過

12/31 体重70.95kg、体脂肪率18.9%
胸囲97.5cm、胴囲86cm

11/30 体重70.7kg、体脂肪率18.8%
胸囲97.5cm、胴囲85cm

10/31 体重70.5ｋｇ、体脂肪率17.9%
胸囲97.5cm、胴囲84.5cm

9/30 体重71.65ｋｇ、体脂肪率19.4%
胸囲98.5cm、胴囲87.5cm

8/31 体重72.7ｋｇ、体脂肪率19.5%
胸囲99.5cm、胴囲87.5cm

7/31 体重74.1kg、体脂肪率20.5%
胸囲100cm、胴囲88cm

6/30 体重74.85ｋｇ、体脂肪率20.9%
胸囲100cm、胴囲88.5cm

5/31 体重76.1、体脂肪率20.6
胸囲100cm、胴囲91cm

4/30　体重78.5、体脂肪率22.8

4/1 体重81.2kg、体脂肪率23.3%
胸囲104cm、胴囲95cm


見ての通り、またもや微増。このままずるずると増えていくのだけはなんとか避けないと(^^;

来月こそは！(なんかこれ、ヤバいパターン？)