ベリーダンスフィットネス大好きぃ

私も息子も、月額情報料499円(税抜)のauスマートパスプレミアム会員なので、水曜日か木曜日のどちらか「ティップネス」「ティップ．クロスＴＯＫＹＯ」の施設が500円(税込)で利用できます(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

2022年2月3日(木)は「ティップ.クロス TOKYO渋谷」の3階にあるBスタジオへ移動し、10時40分から11時25分まで山本　有香インストラクターの「ベリーダンスフィットネス」を受けました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

エキゾチックな音楽に乗せた、優雅で独特の動きが「コア・マッスル（インナーマッスル/深層筋肉）の筋力アップに効く！」と話題のベリーダンス(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

「その絶大なる効果を、幅広い世代の皆さんに実感して欲しい」との想いから、ベリーダンスユニットのアーランジュとティップネスが共同開発したのが「ベリーダンスフィットネス」なんです(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

レッスンでは、基本のステップから練習していくので、ダンス経験のない方でも、無理なく、楽しみながら、自然にシェイプアップが期待できます(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

憧れのくびれを手に入れたい女性はもちろんのこと、メタボリックなお腹が気になる男性も、ティップネス流ベリーダンスで、理想のボディラインを手に入れることができます(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

私は1階のAスタジオに移動し12時25分から13時10分まで浜田　亜希インストラクターの「B to Bバランス45 ｣を受けました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

13時40分から14時25分まで島田　厚インストラクターの「FUNCTIONAL STEP WORKOUT｣を受けました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

14時50分から15時35分まで古岡　綾子インストラクターの「BODY ATTACK45｣を受けました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

古岡　綾子インストラクターは新型コロナウイルス「オミクロン株」に感染し、2週間休んでいましたが復活しました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

15時55分から16時40分まで廣田　彩香インストラクターの「BODY COMBAT45｣のレッスンを受けました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

いつもは会社帰りの息子を待って朝から夜まで「ティップ.クロス TOKYO渋谷」に滞在するのですが、息子は残業があるため来ないので、私は5レッスンだけ受けて、帰りました⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

500円(税込)で5レッスンも受けることができて楽しかったです(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

たくさん運動してお腹が空いたので、恵方巻き（えほうまき）を食べましたヽ(^o^)丿



私は、アフィリエイトA8.net、もしもアフィリエイト、バリューコマース、felmat（フェルマ）、アクセストレード、レントラックス、インフォトップ、Amazonアフィリエイト、楽天アフェリエイトなどに登録する美容ライターなんです(^_-)-☆

最近は『ライジングMIHOオンラインパーソナルトレーニング』と業務提携しました(^_-)-☆

私の場合、フリーランスだからいつも自由自在に行動することができます(^_-)-☆

2022年2月4日（金）はネイルサロン『NEPTUNE　パラジェルネイル＆アイラッシュ　学芸大学店』へ行ってきます(^_-)-☆

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