3日坊主どこまで続く？

「肉食中心だと上昇する」は勘違い！　３０歳過ぎたら要注意の「中性脂肪の研究」
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=141&from=diary&id=6443102

昨日の日記では海藻ビジネスについて書いて。スロースクワットは日記に残しておきたかったので、書き留めておくわ。

>方法はまず、足を肩幅より広めに開き、腕を胸の前で組みます。そのまま、５秒かけてゆっくりと膝を曲げていきます。太ももと床が平行になるまで腰を落としたら、今度はまた５秒かけてゆっくり立ち上がる。そして膝の角度が４５度のところまで来たらまた腰を落とします。これを５回１セットで、朝と夕方に１セットずつ行なうだけで効果は出ます

これ、今日からやってみようかしら？って思ってるんだけど、きっとまた3日坊主なんでしょうね、とも思う。昔からなんでも3日坊主。朝起きてスクワットがいい、と聞いて2年位前一週間位やったけど、そのうちやらなくなったし。

あと、新しいハック発見！ミクシィ、今までニュース記事にリンクして日記を書くと同じニュース記事から2回日記を書けなかったんだけど、今日、このニュースで海藻ビジネスの日記書いて、非公開で書き終わって、でもスロースクワットはまったく別の話なのでもう一つ書きたいわね〜、って思って同じニュースをみたら、まだ「日記を書く」のリンクがある。え？同じニュースで日記2回書けるの？と思って、もう一回クリックして、日記書いて、こっちも非公開でセーブしてから、海藻ビジネスの方を公開にして、ここに戻って来てこの日記も公開にしたら、どっちもうｐされてるみたい？これは新発見だわ。一つのニュースから日記二回書ける！