新注目】繊細すぎる方々の、さらに詳しい事★

愛ミクの皆様、どうもです。

より詳しく参考にしてもらうために、

より細かく俺の繊細ぶりを公開しようと決心しました。

ひかです。

皆様の周りにも隠しているだけで繊細な方々は、いらっしゃるものかと思われます。

繊細ではない方も、何かしらの参考にしていただき、

お互いが過ごしやすい世界を築いて行きましょう。

なるべく専門用語は使いませんが、

一つだけいいですか？

繊細すぎる人々＝HSP です。

HSP 。

これだけ覚えてくださいね。

HSP じゃない方は、非HSP とか言ったりします。図太い人ですね。または普通の人。

非HSP からしたら、

そんな事で悩んでるの？弱っ。

ってなりますが、気質なので仕方ないのです。

ご理解くださいませ。

とにかく、HSP は、何事にも敏感です。

目に入る情報が多すぎたり、聞こえる音に振り回されたり、痛みに異常に敏感だったり。

少しの物音にビクッと反応します。

史上最強のビビリなのです。

小さな事に過剰に反応してクヨクヨ悩んだり、

神経が高ぶりやすいので疲れやすいのです。

だから非HSP からは、根性がないとか、

臆病、怠け者など言われてしまいます。

これはHSP にしか分からない感覚なのです。

とにかく慎重。石橋を叩いて叩いて、

ギリになって渡ります。慎重で丁寧な仕事ぶりなのですが、他人に見られながらだったり、

急かされたりすると、一気にパニックに陥り、
仕事が回らなくなります。メンタル弱っ。

また、社交的というよりは、内向的な人が多く、自分の内側の世界を大切にする傾向にあります。

友達と二、三人で遊んでも、3時間ほどでクタクタ。気を使い過ぎるのです。

相手の感情に共感しすぎて自分まで気分が悪くなったりしてしまいます。

カフェインにも敏感ですね。眠れなくなります。テンションも上がりますね。

電磁波に敏感なHSP さんもいるとのこと。

人よりストレスも心身の疲れもたまりやすく、

ぐったりしがちです。

1人の時間が、必要なタイプです。

俺は日記を書いている時は、リフレッシュ出来ています。

やはり1人での作業ですね。

トラウマも抱えやすく、ウツやパニック障害になりやすいです。

人に相談もできない。

なんとも生きづらい習性なのです。

そんなHSP にも、良い事はあります。

芸術的なセンスや直感力、繊細さがあるのです。

芸術家にHSP は多いと言われています。

映画を見て大泣きしますからね。

感受性も人一倍なのです。

相手の感情にも気づきやすく、人を傷つけません。良い人です。

その分、自己主張は大の苦手。

怒られる事にも敏感なので、引っ込み思案です。

このHSP は、5人に1人いると言われており、
全体の20%の数字になります。

多いでしょうか？少ないでしょうか？

また、HSP は、病気ではないので、治すものではありません。

気質なので、一生モンの付き合いです。
ただ、生きていく対策は必要になってくるでしょうね。
めちゃくちゃ生きづらいんですもの。

解決策が見つからずに、死を選んだ方もいるでしょう。

それくらい本人にとっては一大事なのです。

ものすごく考え込んでしまう傾向もあるので、
行動が遅くなります。

日本にはまだ、HSP に対応出来るクリニックがほぼありません。HSP の概念もまだ浸透していない。

最初にHSP を知った時、俺は安心しましたよ。

俺だけじゃなかったのかって。

5人に1人は同じ悩みを抱えてるんだって思ったら、少し楽になりました。

追い込まれてましたからね。

知るって大事だとこの時も思いました。

だから今は、HSP 関連の本を調べています。

自分との付き合い方がたくさん書いてあります。

HSP は、病気じゃないから治りませんが、
負担を軽くし、工夫する事はできるんだなぁと、希望を持っています。

ひょっとしたら皆様の中にも、該当する方がいるかも知れません。

そんな時は調べてみてください。

便利な世の中です。すぐに調べられるでしょう。
YouTubeでも、HSP の事は、さかんに流れています。参考までに。
　
HSP には適職があると思います。

向いてない職場では、一般の方以上に力を発揮できないでしょう。人間関係でも手を焼きます。

非HSP の方、HSP らしき人と交流があった際には、優しくしてあげてください笑。

おそらく付き合っていく中で特徴が出てくるでしょう。究極のビビリなので、長い目と広い心で接してあげてください。

良い部分もあります。基本、人に危害は加えません。良い人です。物事を断れないので。

争いも好みません。争うくらいなら自分が犠牲になろうとしてしまいます。

とにかく繊細なのです。

ネガティブな傾向もあります。

そういう人種だと思ってください。

同じ人類、仲良くしましょう。

皆様のハッピーを祈っています。

ここらへんで、終了かと。

ではでは、最幸の日々を