週の始まりです。

私は統合失調症で自宅療養しています。

今日は作業所にいきました。特に難しい仕事が無かったので楽しくできました。良かったです。家に帰ってからはのんびりしていました。日曜日の睡眠が上手く取れなったので、今日も眠たかったのですが、乗り越えられて良かったです。
眠たいし、蒸し暑いし梅雨は嫌な季節ですね。
明日は社会福祉協議会なので、洗い物をして寝る準備をしたいと思います。
大切な人がちょっと体調を崩しているようなので心配なので寝てから睡眠薬を飲もうと思っています。メンタルを崩す事は誰にしもある事なので力になれればなと思います。

今日も最後まで日記を読んでくださってありがとうございます。

それではおやすみなさい。