未公開】ウツになった俺が、皆様に残せる事。

愛ミクの皆様、ハローです。

ひかです。

もうコロナのお話は序盤に書きすぎているので、封印。

終息を待ちます。

さてと。

俺の日記の中で、読まれている方に入る病気系の日記。物語もそこそこ行きますけどね。

俺の文章は荒削り過ぎて、ミクシィ内で公開するレベル。

いつも後から気付きますね。物語系の細かい設定や伏線を。そこまで実力は無いです。

しかし、皆様に何かしらの良い影響を与えられればと思っています。

前置きが長いですよね。

今回は知ってるようで知らない、うつ病の症状を、分かる範囲でお伝えします。

自分、または身近な人に、ウツの正体をあばきましょう。

それでは、レッツ本題。

。。。。

はい。

ひかです。

うつ病の件でしたよね。

俺もウツ歴ありなので、その時にどんな心境だったのかを思い出す限り書き上げます。

俺の場合、何か不安な出来事が爆発して、
その結果ウツになると言うよりは、

ウツになりやすい気質をたまたま持っていたという事になります。

それでも、誰もがなるんですけどね。

ひかは、理想の俺のキャラ。

ハイパーにポジティブで、フットワークが軽い、素敵な人格てす。

そんな明るいひかでも、ウツの魔の手に握り潰されます。

寝起きが最悪です。ネガティブな事ばかりを考えて、体が重くなり、起きれなくなります。

調子が大変な時は、ひたすら横になってますね。過去の嫌な記憶ばかりが浮かんで、

何もやる気が起きなくなります。

人への興味も劇的に無くなります。

そして、死にたいと繰り返し唱える、

ネガティブ中のネガティブに退化します。

もう、将来が真っ暗。

自分にはもう何も出来ないんじゃ無いかという絶望感。

周りのウツ未経験者に突っ込まれる、気合や根性での乗り切れ論。

うつ病は、どんな人でもなる可能性があります。

家族と密にサポートを行い合い、調子が比較的良い時に、治療法を相談すると良いです。

ウツで落ちてる時は、廃人です。

何も出来ません。

ホームをレスされた方々がウツにウツになっても、通院が出来ないでしょうから、

ますます身動きが取れなくなります。

頭に浮かぶのは自殺。

時間が解決してくれる事もあるので、

そこは焦らず、生き延びる事を重視して、

否定せずに受け入れる事です。

お薬を飲むのがイヤな人もいるでしょう。

薬物療法に抵抗がある場合でも、精神疾患の治療法は、結構あります。

いまだにたまにウツに襲われますが、
以前ほどではないので、自分を信じて、発作を乗り切ろうと頑張っています。

俺の場合はありませんでしたが、

食欲が無くなります。

点滴で栄養補給ですね。

もう、とにかく社会で生きていくのが苦痛で仕方なくなります。

頑張れは、禁句。

もう頑張って頑張って、ウツになったのだから。無気力なのです。何もしたく無い。

友人とも会わなくなる。

家族すら避ける。

様々な病気がありますが、
ウツほど周りに分かってもらえない病気なんだなと実感しました。

健常者から見たら、怠けてるように見えてしまう。やる気がないとも受け止められる。

目に見えない病気、うつ病。

俺が発症したのは、もう何年も前なので、

詳細を覚えていませんが、

発症して通院に至るまでが長かったです。

信じてもらえないから。

ひたすらウツの情報を聞かせた結果、

やっと通話ができました。

うつ病は、強敵です。こころの病は強敵です。

恥ずかしがらずに、プライドを捨て、

助けてくれる方に手を差し伸べてもらいましょう。人は誰でも1人では生きられないので、

必ず相談に乗ってくれる人は、探せばいます。

まずは家族に話しましょう。

心の支えでもある親子なとなら、協力してもらえるでしょう。

とにかく、うつ病は、

周りから見たら、サボってるように見えますが、本人は苦しんでいます。

引きこもりにもつながります。

早い段階で説得して、通院をしてみてはいかがでしょうか。

通院を嫌がる人もいると思われますが、
真剣に話を聞いてくれる先生が必ずいます。

俺は過去の日記に、様々な治療法を書きました。興味があれば、過去の日記を探してください。

皆様、共に打ち勝ちましょう。

ウツもコロナも。

まだ書きたい事はあったけど、今回は、

ドロンです。消えます。

ご愛読ありがとうございました

1人でも元気になれますように