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2018年12月07日04:36

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私は過食症なのです(/ _ ; ) 苦しいです ①

私は過食症なのです(/ _ ; ) 苦しいです。

『食事という名の作業』という歌を作りました。
https://youtu.be/9HhaJXQfW-Q

１１月末の過食症についてまとめました。

☆原因
・オンライン講師の勉強がストレスになっていた
・行政などから支援が得られない苛立ち

☆経過
・１１月になって、キムチを５口くらい立て続けに食べてしまう日が何度かあった（嫌な予感）
・１１月中旬。カップのアイスクリームを買う日が増えて、１日に３つ食べる日も増えた
・１１月下旬。アイスクリーム２０００ｍｌを食べることが多くなった
・それがエスカレートして、１日で食べきってしまった（下痢）
・お腹がゴロゴロして、アイスクリームをみたくないのに、食べるのをやめられなかった
・気づいてアイスクリームをやめた
・味付け醤油卵を立て続けに４つ食べ、めまいと吐き気。
・お茶を立て続けに飲んでしまい、頻尿。
・収束
・意欲的になることで、過食症を回避。
（自伝の改訂版執筆、WE-LOVE-KIDS再始動）

（②に続く）
→ https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1969476524&owner_id=37979390

※ このシリーズ最後に回復の軌跡をまとめました。

【過食症】に戻る
https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1977448736&owner_id=37979390

【改めて自己紹介】に戻る
https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1977092769&owner_id=37979390

【病気日記リンク集】に戻る
https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1944383474&owner_id=37979390

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