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日記一覧
- ☆私の生活改善（意識と行動） その３（自宅の鍵）
- 2017年12月30日12:01
私は、難病【脊髄小脳変性症】による身体障害者です。以前の私が、帰宅して鍵を開ける時の手順は、(1) 外出用車椅子から立ち上がり、ドアのそばに立つ。(2) ウェストポーチから鍵を取り出す。(3) 鍵を開けて、中に入る。私の場合、問題なのは (2) です。私は
- ☆私の生活改善に役立った物 その２
- 2017年12月29日14:05
私は、毎日の薬が多いです。（薬が多いのも問題なのですが、当座は仕方がありません）薬の袋を整理整頓できないのが、長い間の悩みでした
（写真１）手前のスペースは、味噌汁やココアやカフェオレを置いて、飲むスペースです。問題なのは、・薬の袋が
- ☆私の生活改善（意識と行動） その２
- 2017年12月28日16:29
私の机の左端には、マグカップを置いています。定位置です。私は、マグカップに水を注ぐ時にいつも失敗してイライラしていました
机の左に小型冷蔵庫があって、左手でペットボトルを取り出します。水をマグカップに左手で注ぐわけですが、この時にいつも
- ☆食事はアートであることに気付きました その３
- 2017年12月28日14:00
１２月２６日の朝食は、「小松菜とエリンギの煮物」（写真１）１２月２０日の朝食は、「チンゲン菜のペペロンチーノ」（写真２）この写真を見ていたら気付きました
「小松菜とエリンギの煮物」は、食器にゴミのような物が写っていました。これは良く覚え
- ☆私の生活改善（意識と行動）
- 2017年12月28日13:39
追記２０１９／０２／０９この日記を書いたのは、2017/12/28。実は、この当時は『どうして毎日水を浴びるのか？』それすらわからない状態でした。この日記の９カ月前に、ＴＯＳＣＡ（東京都発達障害者支援センター）で色々相談させていただきました。有効なア
- ☆私の生活改善に役立ったもの
- 2017年12月27日19:12
☆私の生活改善に役立った物・キッチン脇の手拭き用タオル・室内用車椅子（テーブル着脱式）の２つです。どうして手拭き用タオルのアイデアに気付くのが遅かったかと言うと、それほどまでに思考が混乱していたからです。以前は、料理中に手が濡れても、濡れた
- ☆食事はアートであることに気付きました その２
- 2017年12月27日11:04
１２月２６日の朝食は、「小松菜のペペロンチーノ」（写真１）１２月２０日の朝食は、「チンゲン菜のペペロンチーノ」（写真２）実は、「小松菜のペペロンチーノ」はそれほど美味しそうに見えてなかったのです。理由は、１２月２０日の「チンゲン菜のペペロン
- ☆食事はアートであることに気付きました その１
- 2017年12月26日14:39
最近感じるようになったことは、「食事はアート」朝食は、「小松菜のペペロンチーノ」。この食べ物をミュージシャンのように感じながら食べました
・ペペロンチーノ → ギター弾き語り・小松菜 → 首にかけたハーモニカ上手ではなかったけれど、高校
- ペンの持ち方
- 2017年12月10日16:59
ペンの持ち方２０１７年１２月１０日現在。普通のペンの持ち方（写真１)手が不自由な私のペンの持ち方（写真２)ペン先が手のひらの下に隠れてしまうので、自分で書いている文字が見えません
改善策はあるでしょうか？改善策に続くhttps://mixi.jp/view_
- ☆あいつのせいで、こいつのせいで
- 2017年12月07日10:19
私は、長い間思考が停止していました。「あいつのせいで、こいつのせいで、こんな不幸な人生になった」結局のところ、過去の事件で思考が停止していて、何も前に進んでいませんでした。今年の夏から冬にかけて、身辺が大きく変化しました。いえ、私自身が変化
- 今までの私の人生、色々な場面で「行動の優先順位」を間違いました
- 2017年11月30日20:55
今までの私の人生、色々な場面で「行動の優先順位」を間違いました。【１】心の病気を治すことと結婚の優先順位が逆だった。→正解とは言い切れませんが、心の病気を治すことのほうが優先順位が高いのでしょうね。 心の病気を治すことに辛抱強く付き合って
- 同級生が体罰教師になってしまいました
- 2017年11月22日13:47
私が大学時代に教育学部だった同級生のかずおくん。大学卒業後に家に訪ねて来てくれました。順調に小学校の教師になり、一年生の担任だと話してくれました。色々、小学校の様子を話してくれたかずおくん。私は、次の言葉が記憶に残りました。 「毎日、子ども
- 手のひらに書いた君の夢は叶うのさ
- 2017年11月17日15:51
最初の離婚から２年後に作詞作曲レコーディングしたこの曲。「手のひらに書いた君の夢は叶うのさ」私自身を勇気付ける歌だったのですね。当時私の夢は、きっと手のひらに書ききれないほどたくさんあって、でも少しずつ書いていたら、５４歳の今頃になって、夢
- ☆歯医者
- 2017年11月15日15:51
☆歯医者長文です（１３０９文字）私が本気で歯医者に通院するようになったのは、２５歳の頃でした。虫歯だらけで痛くて仕方ないのに、それまでの１５年くらいは痛みに耐える日々でした。歯の痛みをあまり覚えていませんが、デートの時も、みんなの前でギター
- ☆言語障害者に対する大きな誤解
- 2017年11月11日14:14
長文です（１３７６文字）単なる言語障害者だと誤解は生じないのかも知れません。私は、難病【脊髄小脳変性症】による言語障害者であり車椅子ユーザーです。もごもご話す私のことを、・知的障害者・認知症の高齢者・入れ歯を忘れた高齢者のような【何かの錯覚
- おやすみなさい（2017/11/10）
- 2017年11月10日22:52
今日は予定通り出来たでしょうか？ (1) 寝る。→１３：００−２０：００・今日書いた文字総数０文字。 ・今日お世話になった駅員さん１４人。ありがとうございました。・今日車椅子を押してくれた方、駅員さん１人。ありがとうございました。・昼寝：１３：０
- おはようございます(*^^*) (2017/11/09)
- 2017年11月09日07:01
今日は、茅ヶ崎１泊旅行初めて茅ヶ崎の海に行ったのは、平成１３年でした。母の転院８４３日目。★睡眠日記昨日の昼寝は、無し。昨夜は 、睡眠薬【サイレース１ｍｇ１錠＋トラゾドン塩酸塩錠２５ｍｇ１錠】 の２２日目の夜。昨夜も、芍薬甘草湯が効い
- 目が覚めたら号泣した嬉しい夢
- 2017年10月29日10:17
目が覚めたら号泣した嬉しい夢２０１７年１０月２９日未明の夢。夢の中で、私は再び引きこもりになっていました。まだ、妻子と同居しているという設定でした。私が長期間引きこもりになっていることが、妻の実家や親戚の話題となり、大きな問題として膨れ上が
- 通じない言葉がまた増えました その４
- 2017年10月27日07:32
通じない言葉がまた増えました。昨日、お弁当業者さんに継続注文の電話をしました。【お名前をお願いいたします】【ウエダシゲルです】【ウエザワさんですね？】【いえ、ウエダです】ここまでは過去に経験済み。【下のお名前をもう一度お願いいたします】【シ
- 通じない言葉がまた増えました その３
- 2017年10月21日14:37
通じない言葉がまた増えました。さきほど、お弁当業者さんから電話がありました。会話の中で、私が【車椅子】と言ったら、【黒い椅子ですか？】と返ってきました
おそらく、【くるまいす】の【る】で、口を窄める力が足りなかったのでしょうね。このよう
- ☆思考が正常化しつつあります
- 2017年10月15日21:43
☆思考が正常化しつつあります。どの辺りがゴールつまり正常な思考かは、わかりませんが（笑）少しずつ、思考が正常化しつつあるのを実感しています。いくつも要因があって、(1) 室内用車椅子の導入によって、生活が格段に楽になった。 机とキッチンと
- 箸を断念しました
- 2017年10月09日19:45
２０１７年１０月８日から、食事で箸を使うのを断念しました。フォークを使うようになりました。【上肢障害の悪化の様子】に戻る↓http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1945074479&owner_id=37979390
- 電子レンジ購入
- 2017年10月06日17:59
本日、電子レンジが届きました＼(^o^)／ 温めるだけのシンプルな操作高機能は不要です。宅配のお弁当を温めるだけだし、複雑な操作は理解出来ないし。これで、宅配のお弁当業者と契約出来ます。食生活がだいぶ改善できるでしょう。魚やひじきの煮物や漬
- 気まぐれなシェイプアップ日記 その３１（最終回）
- 2017年09月30日14:37
２０１３年４月にダイエット生活開始してから４年間毎日続けてきた体重計測。難病【脊髄小脳変性症】による病状の悪化のため、本日で終了いたします。長い間お読みくださり、ありがとうございました。２０１３年４月にダイエット生活開始してからの体重変化グ
- 起床がツライです
- 2017年09月20日17:34
実は、ここ１か月ほど、起床がツライです。毎朝目が覚めると、起床がツライことを感じます。そのまま、寝たきり生活に突入しそうなほどです。エイヤッ！ と勢いで起床して、室内用車椅子に乗ってしまえば、結構体は動きます。キッチンに行けば、立ち上がって
- 室内用車椅子２日目。
- 2017年09月01日13:59
室内用車椅子２日目。伝い歩きをしていた頃よりも、移動に時間がかかります。なぜならば、ブレーキをかけたり解除する手間が増えたからです。しかし、安全性は格段に向上しました。ゆったりと時間が流れて行きます。せわしなかった５４年の半生で失ったものを
- 室内用車椅子生活開始です
- 2017年08月31日13:38
２０１７年８月３１日。室内用車椅子が届けられました。今日から、室内も車椅子生活開始ですもう伝い歩きで無理する必要が無くなったと思うと、解放感でいっぱいです＼(^o^)／ 【室内用車椅子２日目】に続くhttps://mixi.jp/view_diary.pl?id=196239066
- キャップの開閉の工夫
- 2017年08月28日19:03
もう何年も前から、ペットボトルのキャップの開閉や、下の写真のようなチューブの塗り薬のキャップの開閉に悩んでます。手が不自由なため、キャップの開閉時に、キャップが飛んで行ってしまいます。ペットボトルもチューブの塗り薬も毎日のことなので、非常に
- ノンビリした日々です
- 2017年08月23日21:55
ここ数日、寝てばかりの日々です。睡眠 ２２：００−翌１２：００のような日々です。１日の活動時間は１０時間に満たない日々です。やりたいことはあまり進みません。ですが、それで良いと思っております。色々な問題に振り回された私の半生。よほど疲れてい
