１０年目の筋トレとオムロン体重計の驚き・・・北海道での第２０回目のテリ吉プラッキング・・・

僕が毎日欠かさず行っている・・・・「筋トレ」・・・・・

２００８年頃、運動不足で急激な肥満となり・・・・・・

出張先の長野の旅館で、階段から落ち「かかと複雑骨折」となった・・・

そして、完治して直ぐにスタートした・・・「筋トレ」・・・・

続きは下記のブログで・・・・・

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｍｒテリ吉