僕が毎日欠かさず行っている・・・・「筋トレ」・・・・・２００８年頃、運動不足で急激な肥満となり・・・・・・出張先の長野の旅館で、階段から落ち「かかと複雑骨折」となった・・・そして、完治して直ぐにスタートした・・・「筋トレ」・・・・ 続きは下

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