快適と感じる程度に身体を温める

冷風機の冷風を顔に浴びながら、反対側から出る温風を通気性マットレスに送り込むのはどうだろう。体温を上げるのに体力を使わずに済むし、蒸れることもない。

風邪の時には通気性マットレス（東洋紡ブレスエア）の上に電気毛布を敷いて暖めてるけど、湿度のコントロールが難しくて蒸し暑くなることがある。快適な温度にすれば楽に早く治るのは経験済み。

なぜ風邪は“ぶり返す”のか？　医師に聞く予防法と治し方
http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=128&from=diary&id=4610832