12/11.㈰ 七宗町レッキーマラソン・10km

12/10日(土)に、名古屋の実家に宿泊して、
12/11日(日)に、岐阜県七宗町で 10km走ってきました

９回目の参加です
８回目までは ３km 今回は 初10km

３kmなら 50歳以上の部　　10kmなら 60歳以上の部
どちらに参加しようかと？？
脚に負担が掛からないのは 10kmと判断 (;^_^A

今回は 朝 一本早い電車

受付して プログラムを確認
60歳以上 超快速ランナー４人確認
快速ランナー３人も確認 (;^_^A

アップは 10kmコース後半を確認しながら

ランニング・ランパン・アームウオーマー・手袋で
10分前に スタート地点に
知人の先輩快速ランナー二人と
今回は ６位入賞は大変と

超快速ランナー１人が DNS みたい ？？

順位は運なので 無理しない程度に頑張る

最初は長い なだらかな上り
２kmくらいで 超快速ランナーに抜かれ たぶん ４位？？
その後の 急な下りで 走りが良くなった感じ

平坦になって 前の若手？ランナー達に 近づく
後ろから ランナーが来る様子も無いので
無理して 前のランナーを抜く事もせず

そのまま アップで下見したコースを 快調に走る
脚も 何とか大丈夫みたい
無事 ゴール

お汁粉・豚汁を頂き
完走証を受け取る
60歳以上男子 ４位 40'38" でした


次回 12/18.(日)は、成田・関東ロードレース・10km
ゆっくり ゆっくり