「太りにくい人は痩せにくい」　(ＮＬ)

とはよく聞くけど、全くその通り。

２０代から比べて７〜８kgは増えているがなかなか減らない。

おかげで「お腹ポッコリ」。

それでもＢＭＩ的な平均体重まで、まだゆとりがある。

なにせ２０代の頃は「やせ気味」ではなく「痩せ過ぎ」と評定されていたからね。

あばら骨が浮き出て、触らなくても「どこに何本ある」かが分かる、アフリカの飢餓難民並みだった。

まあ、最近ようやく少ーーーしだけ腹が引っ込んだようで、ジーンズのウエストが以前ほどには苦しくなくなった。

夏を控えて嬉しい♪

やっぱり中年になってから「就寝１時間前から消灯までの間、マンガ読みながらジャンクフードむしゃむしゃやっていた」のが悪かったのだな。

運動もほとんどしていないし。

それでも体重的には「肥満」の域に達していないのが、凄いと思う。我ながら。

買いたいものが多くて、結果、お菓子の量が減った事が幸いしたようだ。

それと生野菜も、野菜ジュース（トマトジュースとかにんじんジュースとか）も大好きなのが良かったのかな？



■悩んでいても脂肪は減りません！痩せない人にありがちな原因4選
http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=137&from=diary&id=3993885