ご自愛するのが一番大切

こんにちは、今日もお越し下さってありがとうございます。

心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart
心理カウンセラー　向月 謙信 です＾＾


プレゼントを頂きました＼(^o^)／



早速みんなで食べております!(^^)!

ありがとうございます。


「手焼きふくしま麦せんべい」とても美味しいです(#^.^#)

そんな福島には、家族旅行。仕事の出張。

などなど何度も行ったことがあります。

懐かしいです(^^♪


さて、運よく生活していくには「他人のためにがんばる」とあります。

いろんな本にも載ってありますし、いろんな人が言っています。

そう、他人のためにやれば、それが己に返ってくるわけです。

味方ができ、助けてくれるから当たり前ですよね＾＾


しかし、それをみんなができますか！！ってことです。

私のような人であれば、他人のために生きている。それは当たり前です。

でも、クライエントさんは違いますよねってことです。

まぁ、その人の症状により異なりますが、私のセッションに来ている人。

ほとんどの人は、難しいです。

話せない人。外にでれない人。テレビも本もみれない人。

他人の目をみた瞬間に過呼吸・パニックになってしまう人。

その場合は、他人のためにではなく、まずは今の己に気づくことから始まります。

そうするためには、安心できる場所、安心できる人が必要となります。

そこがあるからこそ、己に気づき、それに合わせた行動ができるのです。

次第にしだいに、周りがみえてきます。

何をやればよいのか。どうすればよいのか。自ずとわかってきます。


今、こころが苦しい人は、無理に他人のためにするのではなく、まずはご自愛ください。


みなさま、いつもありがとうございます。

向月 謙信


私のセッションルームです（*^_^*）
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