また数値悪化。

先週土曜日、病院の検査。また、数値が悪化。

やっぱり、仕事のストレスで甘いもの取りすぎたかなぁ。
あと、会社の時間が長すぎて、運動(Walking)できないし、食事も雑になりがち。

運営タイトル、体制整えないままやると、個人に負担がかかる。
定年までこんな調子かなぁ。