ゆっこ行き、たっぷりしぼった、手のひらや

　昨日、ゆっこへ行って、久しぶりだねぇ〜、勿論、昨年秋に行って以来だから半年以上経つねぇ〜、ゆっこは相変わらずで、一点???　従業員に聞いたら"もとからですよ"って言われたけど、タオルやパンツなどの使用済みを、借りた時の袋に入れてフロントに返却する・・・いやぁぁぁ、絶対昔は脱衣所のデカイ箱にポイッと入れてたよなぁ〜。
　以前のように、途中で休憩処でホッピーセットをグビッとやって、岩盤浴で小一時間たっぷり汗をかいて、へろへろになって、最後にザブンと風呂に入って。
　さて、今朝に成って、手の指の先が、ちょっと痺れてる感じがするねぇ〜、すっかるウルケちゃって、ピアノの練習と相まって、何とも心地よいじわっとした感触、更に、気のせいか足もしぼんだ感じがして、力が入らないって、くたくたにのぼせちゃったって感じ。
　ふむっ、今日はお天気悪そうだし、一日のんびり養生しましょう。

　のんびりとピアノ練習をして
　お昼は、うどん、ニラをたっぷり、しめじ、カニカマ、ウインナー

　カラオケで大声で

　晩ご飯
　金目の干物、ショウロンポウ、らっきょ
　野菜の蒸し物、じゃがいも、ブロッコリ、しめじ、ピーマン、たまねぎ・・・マヨ&ケチャップ
　レタス、チーズ
　やっこ
　うん、ヘルシーが行き届いてるって、ちょっと食べすぎ??? むむっ、微妙だねぇ〜。