夏日で寝苦しく熟睡できませんでした。

今日は朝から気温が高く、寝苦しくて熟睡できず、
起きてはいるのですが、頭がぼーっとしています。

寝ている時も何度か目が覚めて、起きあがろうとしたのですが、
汗を多くかいていたせいか体がだるいので、水分をこまめに摂って、
少しでも調子を崩さないようにしています。

午後からは洗濯物を片づけたり、食糧の補充を行ったりして、
まだ疲れはとれていませんが、あまりだらけると明日の仕事にも影響するので、
水分を摂ったり、適度な運動をしたりして体の調子を整えます。