5/4(月) 春日部大凧マラソン・５km

今朝 5/4(月) 春日部で ５km 走ってきました

10回目の参加
この３年 何と 10位まで表彰の ３年連続10位
今年も 10位だと面白いけど…
故障中で無理で〜す

この大会も ナンバーカードは事前送付されているので
受付なしで スタート出来ます

藤の牛島駅電車 から アップがてらウォーキングして
会場場到着はスタート40分前
脹脛にテーピングして
25分前に集合場所へ

今日は ゆっくりなので
先頭付近の知人10名位に 挨拶して
最後尾からスタート
５kmは 参加人数が少ないので 1'11"でスタート地点通過

折り返してくる 知人ランナー達を応援

今日は 来週の タイム申告マラソンの準備

キロ５分で25分かキロ６分で30分か

ラスト２kmを キロ６分で走れたので 30分で申告かな

ゴール後そのまま 10km参加の かなさんの応援

そのあとに 参加賞受け取り
帰りも 藤の牛島駅まで歩いて事務所へ
イイ練習になったかも



次回 5/10(日) は 愛知県／碧南タイム申告マラソン ５km
３回目の参加
タイム差 ５秒以内で入賞するぞ