グレープフルーツ

私は、毎日、グレープフルーツを半分食べます。

元々好きなのと、２年前から始めたダイエット生活の一貫です。

私が、近所のスーパーで見かけるグレープフルーツについてまとめました。

アメリカ産ホワイト：
果肉が薄い黄色。
私が子どもの頃（４０年前頃）は、グレープフルーツと言えば、これでした。
ちょっと酸っぱいので、子どもの頃は、砂糖をかけて食べてました。




フロリダ産ルビー：
果肉が綺麗なオレンジ色。
２年前に知り、食べ始めました。
ホワイトより、甘くて美味しいです。
砂糖は不要です。




アフリカ産ルビー：
果肉がダークレッド。
私は、色が不気味で食べれません。
甘くて美味しいそうです。





トルコ産ルビー
今年知りました。
果肉は、アフリカ産ルビーと似ています。
やはり食べれません。



フロリダ産ルビーとトルコ産ルビーを並べてみました。
かなり違いますよね。




追記：
早く効果的に痩せたい場合、
朝と夕方に一つずつ食べて、
その後に豆乳を飲むと良いそうです。