昨日も寝ていた穴疲れている所に底冷えで布団に入ったら一分待たずに入眠していたこれ以上の穴は許されないと思っていたが早速やらかした形になるもともと暗雲があった所にこれだから挫かれた感あり意気消沈したかの様にこの週末に１０やれたらと皮算用も今日

続きを読む

最初はこんなものかと感じていたが風が出始めて真冬を味わった最大限ではないが準備していてもまだ、余り慣れていない体は悲鳴を上げる今日のところはその痕跡を指先に残していないが三日もあれば確実だろう冬の風物詩といえるくらい当たり前の霜焼けをいまさ

続きを読む

明日から寒波で真冬になるらしいこの数日はこの寒波に向け装備を整えてきた抜歯の日をほぼ直撃する事になるのでこれまでの様に冬を、全身で受けてからなどと悠長はいってられない熱を生産できないならば少しでも逃がさないようにと所要時間　９分

続きを読む

昨日は寝ていた穴悪化しなければ年明けまで粘る算段もあったのだが歯医者へ行く事にした耐えきれぬ程ではなかったが脆くなり抜歯不能になる事を恐れて一、二か月前歯医者に行く事を迷っていた時行っていればくそ忙しいこの時期に消耗する様な事無かったろうた

続きを読む

暖か過ぎる日々は去り冬が戻って体に響いている慣れてきた頃に暖かくなるから老いた体には本当に体調管理が難しいそんな訳で今季二度目のストーブを稼動させた上に一日ズット家の中で遊んでいたそれにしても心の底から楽しいと思ってやれたのは久しぶりだ所要

続きを読む

三時ごろまでは暖かさすら感じていたがそれ以降徐々に気温は低下していくそれに伴い溢れていた気力が失われていくのを感じたしばらくの後意識は歯の痛みに支配され完全に機能停止するひと眠りして見たが日付を跨ぐ前に目覚めた事以外では何の利点も感じていな

続きを読む

午前中は降っていたが午後になると晴れ間がでて暖かい日に聞いた話とは違ったが苦役が半減したのでよしとするという訳で色々と緩んでいたら別の方向から暗雲がこの時期はそんなに時間がないので歯医者は年明けまで控えたいのだがこの痛み耐えられるか所要時間

続きを読む

今雨が降っている明日は一日雨の様だ依然として首筋から肩にかけて痛みがあるつまり明日はよくない日になるもう寝るしかない所要時間　３分

続きを読む

臨戦態勢で挑み且つ思うがけない増援があって本日は穏やかだった今月はこれ位でないとまわらないホッと一息ついたところで首筋から肩にかけての筋肉のコリが気になりだす近年感じる肩こりの中では重い部類でこのところの緊張度合いがうかがえるかのようだ所要

続きを読む

上手く雨を回避でき陰鬱な時間は最小限に留められた昨日作った備蓄もあったので滞りなく進められたのが大きいだろうしかし備蓄もない明日はより一層厳しくなると予想されるこれまで少し余裕をこいていたがこれぞ師走といった感じになりつつある所要時間　８分

続きを読む

昨日は寝ていた穴今日も、朝から暖か過ぎるといえる日で非常に過ごしやすいしかし雨が降って最悪な日に転落した仕事量は意外とたいした事なかったがやはり雨はよくない明日も雨だというので今から胃が痛い思いがする所要時間　３分

続きを読む

暖かいを通り越して暑いとさえ感じた日１２月にこれなのだから流石に異常を感じてしまうそれでも天の恵みであることは変わりなく苺の定植を終わらせる事が出来ていたらどんなに良かったかこんな日を逃すのは惜しいが予定があったので仕方ない所要時間　７分

続きを読む

昨日は寝ていた穴今月は、極力穴は空けないようにと頑張ってみたが空いてしまったやはり、疲労がたまりやすいこの時期に読書は鬼門だ今年は穴を空けたらその分放言すると決めていたが６月ごろから滞っている正確には数えていないが昨日の穴で２３個分の負債と

続きを読む

毎年最期の収穫になる柿事前に今年は少ないと聞いていたが買い物袋４枚分になり大体例年どおりとなった味もよく贈答用に最適と方々に配っているが色々お返しを貰ってしまうたいしたものでなかったので海老で鯛を釣る結果になった所要時間　６分

続きを読む

１２月に入り一週間も経たないのに今日は楽だった色々な要因が重なっただけとは思われるが少しは気も緩むなにより雨の影響がそれ程でもなかったのが助かった今の体制でのこの季節の雨はとにかく精神衛生上よくない所要時間　８分

続きを読む

一昨日は寝ていた穴日中は暖か過ぎて暮れてからの冷えが身に染みる今の時間は疲れも相まって動かないから尚更だ暖房器具は完璧に配備されたが稼動させる程の冷えではない微妙な加減あとは風呂に入って寝るだけなのでそれまでの間冷えるに任せる所要時間　１１

続きを読む

昼前から日差しがあり暖かかったが昨日よりも風がやや強く冷たかった日水遊びするには丁度よかったが風がなければ他の事もしかたった後半の水遊びはほとんど配管の調整だけだったのだが素人仕事なので予期せぬ不具合があり、意外と時間が掛かったこうして新塩

続きを読む

年比重/脂(%/point):-0.19/-2.50体調不良がなかったなら脂の増加はあっただろうか一週間ぐらいは体調がよく動けているのが数値として現れたかのようでもあるそれにしても今の時期は特に脂を増やしたいので減っているのは好ましくない今月は減りやすい月ではあ

続きを読む

・食は薬なり　漢方の考え方を知りたく　水を控え天然のミネラルを含む”しお”(変換できない)をとれと説く　漢方の考え方は興味深いが、その肉付けとなる著者の語りがホメオパスを感じさせた２６日は寝ていた穴月曜に書くべきものを今日書いている今日も時間

続きを読む

今日は一日中冬らしい空気を感じる腹の調子があまりよくなく少しだけ防寒したが丁度よかった今日も運動量が多かったので十分発熱はあり体感温度としては心地よかった師走前に体調の方は上り調子の様だ所要時間　５分

続きを読む

昨日は読書記録日だが通常通りの時間配分で過ごした為に書ききれないと断念した穴今朝は暖かく何週間かぶりに腹巻すらせず出発した徐々に気温は低下すると聞いており保険的な何かを持ち出すべきか考えたがそれもせずに昨日は平年並みに冷え込んで風もあり加え

続きを読む

寒風は吹いているが日差しが温かく水遊びも悪くない天候しかし図書館に返却する本があるのを思い出して今日と明日で前半後半に分ける事にした今日の作業は下準備であまり濡れなかったが指先があか切れてガサガサになるこの辺はしっかり冬らしい風情だ所要時間

続きを読む

日が昇る前から春並みの暖かさでシットリと汗ばんだ冬場は持参する麦茶の量を減らすのだがこんな調子では下手に減らすと渇水する明日も暖かければ水遊びするが天気予報的には微妙な感じだそろそろ終わらせないとまずいのだが冷えてもやるべきだろうか所要時間

続きを読む

今期初めてのおでんが卵二つを残し終りかけているこの分だと明日の昼にはなくなっているだろう例年なら１０月の一週目にその冬のおでんが始まるが暖かさの為か今期はここまで出現しなかった秋も季節感に乏しい食卓であったが冬も同様の気配を感じずにいられな

続きを読む

体調不良から復帰したがまだ本調子という感じがしないこの違和感の正体はわからないがどことなく重い感じが残っている春並みの暖かさにやられたのかこの時期にして緩んでしまった気を引き締めないといけないという自覚との落差が変な感じを醸しているのか所要

続きを読む

しばらく暖かい日が続くらしいと聞いた暖かいと言っても日の出前はソコソコ冷える今朝の早い時刻握力が無くなったと思える程に手から物が零れたおそらく悴んでいたのだろうと思うが別の可能性も考えている所要時間　９分

続きを読む

また虫歯が疼きだした前回は夏ごろだったと記憶しているその時は涼しくなったら歯医者に行こうと考えていたが忘れていた同じ轍を踏まないためにすぐにでも行くべきだが師走目前で時期が最悪に悪い所要時間　１１分

続きを読む

程よい日差しでかなり暖かい日になった緩急があり過ぎてまた、体調が崩れそうだ何の準備もしてなかったのでたいした事は出来なかったなによりも昼まで寝ていたのが最大の敗因所要時間　３分

続きを読む

朝方、風がなく意外と暖かくあったが出始めてからは真冬並みに回復したとはいえど病み上がりで防寒はソコソコのつもりだが結構こたえた普段ならこれを受けて出すところだが今年はストーブの準備が終わっている去年点火し難くなり今年はどうするか相談した結果

続きを読む